Beauty Aesthetic

Tips Diet Sehat

⭐ Sarapan di bawah jam 09.00, berhenti makan di atas jam 17.00
⭐ Kurangi makanan yang mengandung gula
⭐ Minum air putih 3 liter sehari
⭐ Hindari stress
⭐ Tidur yang cukup 6-7 jam perhari
⭐ Olahraga 3-5 kali seminggu
⭐ Gabung dengan komunitas