عَـنّ عِلّـمِ النَفْـسِ༺اِسـمُ بِذَاتِـكَ༻

60

🌕‏القلق الطبيعي الإيجابي:

✅ القلق و الخوف هي غريزة البقاء عند الإنسان و لولاها ما تعلم و ابتكر و تطور
✅ يجعلك انسان مجتهد
✅ يجعلك امين و ضميرك عالي

🌕- القلق المرضي الغير طبيعي:

❌ افكار و سلوكيات مبالغ فيها
❌ يؤثر على صحتك النفسية والجسدية
❌ يؤثر على الإنجاز
❌ يؤثر على علاقاتك
--------------------------------------------