Hallo Tagebuch!
Weigh-in : ???
Goooott, ich hab es wieder vergessen - schon das 2. Mal hintereinander. Ich wiege mich morgen! Versprochen - ich denke, dass es aber im 48.0er Bereich sein wird, da ich seit 5-6 Tagen nicht am Klo war - Verstopfung😭 Heuleee
Frühstück : ———
Mittagessen : 400 kcal
* Hörnchen - 400 kcal
Meine Mum hat heute so Hörnchen gebacken, ich wollte sie nicht verletzen und hab eins probiert - unnötige Kalorien, aber es hat sie glücklich gemacht. Ich weiß leider nicht, wieviele Kalorien ein so ein Ding hat, aber ich schätze mal so imm 400er Bereich.
Abendessen : 626 kcal
* Hörchen - 400 kcal
* Brokkoliauflauf - 118 kcal
* Bratkartoffeln - 144 kcal
Das Hörnchen hätte nicht sein müssennnnn
Snacks : ———
Verbrannt : 187 kcal
* 4.068 Schritte
* 3.1 km
Total Intake : 839 kcal
* 400 kcal + 626 kcal = 1.026 kcal - 187 kcal = 839 kcal
Was kann ich morgen besser machen?
* Versuchen, das Tagebuch rechtzeitig zu aktualisieren
* Mehr Kalorien verbrennen
* Tee trinken
Also - ich hatte heute leider keine Zeit spazieren zu gehen :/ Naja, morgen bin ich mehr unterwegs. Mehr dazu im folgenden Beitrag.
Deine Lina ♡ . * •
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• * . ♡ | Lina's Abnehmtagebuch
РазноеHier dokumentiere ich meine Ziele, meinen daily intake und meinen Weg zur meinem glücklicheren Ich. :) * Kleine Info - ich bin hier täglich aktiv || Stand April 2022
