Podręcznik DDLG

9. Dzienniczek Maluszka

W trzech poprzednich rozdziałach opisywałem mechanizmy niezwykle pomocne przy zawiązywaniu relacji opartej o dominację i uległość (Test Kompatybilności czy Kwestionariusz mogą być równie skuteczne zarówno w przypadku relacji DD/lg jak i w klasycznym BDSM). W kolejnych rozdziałach będę skupiał się na elementach, które pomogą w codziennym utrzymywaniu dynamiki relacji CGL. Pierwszym elementem, do którego wprowadzenia chciałbym Was zachęcić, jest Dzienniczek Maluszka. 

Dzienniczek stanowi bieżący zapis elementów codzienności little, na podstawie których można określać odpowiednie dla maluszka programy wychowawcze. Zgodnie ze "Strukturą" (opisaną w rozdziale 5), korzystając z Dzienniczka, Opiekun będzie w stanie dostosować praktyki DD/lg dla swojej podopiecznej w zakresie, który nie wpłynie negatywnie na jej "waniliową codzienność": relacje z rodziną czy przyjaciółmi, pracę i naukę. 

Wiele aspektów rejestrowanych w Dzienniczku tyczy się cielesności maluszka. Te parametry są najprostsze do opisania. Jednocześnie w wielu aspektach, w powszechnym rozumieniu informacje o higienie czy zdrowiu  traktowane są jako dalece prywatne i intymne. Zatem sam fakt raportowania przez Maluszka przebiegu swojego dnia, jest świadectwem jej gotowości na pełną kontrolę. Nawet jeśli teraz podchodzicie do tego narzędzia sceptycznie, warto dać mu szanse, aby przed sobą przekonać się czy tak głębokie wpuszczenie Opiekuna w codzienność little, będzie dla Was źródłem spełnienia czy dyskomfortu. Potraktujcie to jako diagnozę waszego wzajemnego zaufania.

Poniżej znajdziecie propozycję podstawowej formy dzienniczka, w postaci zestawu pytań i rubryk do wypełnienia każdego dnia przez maluszka:

1. Przebieg dnia:

1.1. O której godzinie się obudziłaś?

1.2. Czy tego dnia wychodziłaś z domu? Jeśli tak: o której godzinie i w jakim celu?

1.3. O której godzinie położyłaś się z zamiarem zaśnięcia? 

2. Pomiary fizykalne:

2.1. Jaka była twoja waga rano, przed śniadaniem?

2.2. Jaka była temperatura twojego ciała rano, bezpośrednio po przebudzeniu? (Pomiar temperatury najlepiej wykonywać zawsze w tym samym ułożeniu ciała, najlepiej na leżąco, jeszcze w łóżku po przebudzeniu, stosując dopochwowy, dokładny termometr owulacyjny);

3. Cykl miesiączkowy:

3.1 Czy występuje plamienie / krwawienie?

3.2. Czy występuje ból związany z menstruacją/owulacją?

3.3. Ile razy danego dnia zmieniłaś podpaskę / tampon / majtki menstruacyjne / kubeczek? (Do wypełnienia tylko w przypadku wystąpienia konieczności korzystania z tychże);

3.4. Opisz swój śluz występujący danego dnia (Obserwacja powinna być dokonywana w tym samym momencie każdego dnia, preferencyjnie podczas porannej toalety. Najpierw należy opisać ogólne wrażenie: sucho, mokro, bardzo mokro, następnie opisując wygląd śluzu w kategoriach:
- Śliskość / lepkość;
- Rozciągliwość;
- Przeźroczystość / mętność / barwa);

4. Higiena:

4.1. Czy kąpałaś się / brałaś prysznic danego dnia? Jeśli tak: o której godzinie? 

4.2. Czy depilowałaś danego dnia jakieś części swojego ciała? Jeśli tak: które i o której godzinie?

4.3. Czy przycinałaś, pilnikowałaś lub malowałaś paznokcie danego dnia? Jeśli tak: opis dokładnie w jakim zakresie i o której godzinie; 

4.4. Ile razy myłaś danego dnia ząbki?

4.5. Ile razy zrobiłaś siusiu danego dnia?

4.6. Ile razy zrobiłaś kupkę danego dnia?

5. Dieta:

5.1. Co i której godzinie jadłaś na śniadanie?

5.2. Co i której godzinie jadłaś na drugie śniadanie?

5.3. Co i której godzinie jadłaś na obiad?

5.4. Co i której godzinie jadłaś na kolacje?

6. Garderoba: 

6.1. Jakie majteczki ubrałaś danego dnia?

6.2. Jakie ubrania wybrałaś danego dnia do chodzenia po domu?

6.3. Jeśli wychodziłaś z domu, czy przebierałaś się w jakieś ubranka?

6.4. Jaką piżamkę wybrałaś wieczorem danego dnia? 

7. Zdrowie, emocje i przyjemność:

7.1. Jak oceniasz swój humor danego dnia? 

7.2. Czy danego dnia wystąpiły u maluszka jakieś problemy ze zdrowiem? 

7.3. Czy dotykałaś się dla przyjemności danego dnia?

7.4. Czy maluszek był dotykany danego dnia dla przyjemności przez Opiekuna?

7.5. Czy danego dnia wykonywane był na maluszku praktyki powodujące ból (np. klapsy); 

Podobnie jak w przypadku Kwestionariusza czy Testu Kompatybilności, podane powyżej parametry są jedynie przykładowe i możecie wykorzystać je do stworzenia własnego systemu rejestrowania codzienności przez Maluszka. 

W bardziej zaawansowanej formie, pytania o krotność korzystania z toalety, można zastąpić lub uzupełnić dokładniejszą kolumną z rubrykami, w których little będzie zapisywała co dokładnie robiła w ubikacji i o której godzinie miało to miejsce. Innymi pomysłami na rozszerzenie Dzienniczka, będą przykładowo:

- Pytania o korzystanie z leków, jeśli little ze względu na swój stan zdrowia musi przyjmować regularnie jakieś lekarstwa bądź suplementy diety. Łącząc przyjemne z pożytecznym - w ten sposób obie strony upewniają się w dbałości o zdrowie;

- Pytania o korzystnie z pieluszek, jeśli w waszej relacji występują elementy ABDL;

- Pytania o dokładny zapis ilości spożywanych w ciągu dnia płynów, w sytuacji, w której pojawią się między wymagania odnośnie minimalnej ilości wody, którą maluszek powinien wypić;

- Pytania o korzystanie z korków analnych lub kuleczek dopochwowych, jeśli w waszej relacji istnieją procedury treningu dolnych partii ciała maluszka (O tym nieco szerzej napiszę w późniejszych rozdziałach);

Metodologicznie, można taki Dzienniczek uzupełniać w formie papierowego zeszytu lub w nieco bardziej uwspółcześnionej formie - jako współdzielony z Opiekunem edytowalny dokument on-line. Tekstowy zapis Dzienniczka, można uzupełnić realnymi czynnościami, które będą towarzyszyły kontroli codzienności. Przykładowo w zakresie przyglądania się śluzowi, w przypadku gdy mieszkanie razem, to Opiekun może dokonywać codziennej jego kontroli. Natomiast w przypadku zdalnej relacji, możecie opierać się na uzupełnieniu relacji stosownymi zdjęciami - w przywołanym powyżej przykładzie, obrazami ukazującymi śluz zebrany na paluszki maluszka. 

A Wy, jakie elementy codziennej kontroli dodalibyście do swojego Dzienniczka? ;)