O QUE VOCÊ ACHA DE MUDAR
SUA VIDA E MELHORAR A SI MESMO NÃO SÓ DE APARÊNCIA, QUANTO A MENTE TAMBÉM? É ISSO QUE VOU ENSINAR A VOCÊ!
Nesse guia de como ter um glow up, vou auxiliar você a como regular o sono, adquirir hábitos pra melhorar a saúde f...
Se tem uma coisa que eu já ouvi muito, é as pessoas perguntarem "como ficar bonito sendo feio". Ah meu caro, definitivamente isso não é verdade. O máximo que pode estar acontecendo, é você esquecer de adotar algumas dicas que complementam essa tua beleza. E vou te passar essas dicas hoje!
Talvez você concorde comigo que uma pessoa cheirosa é tudo né? Pois bem, lembrar de escovar os dentes e passar desodorante é essencial. Se você quiser, pode passar um creme ou um perfume de sua preferência. Ah àqueles que preferem os aromas mais doces, amadeirados, florais... Mas use o que você achar que combine com sua pessoa. Mas se você for homem, por favor não use Kaiak, fede e ninguém gosta:)
Seu cabelo deve ser cuidado com muito carinho. Se você quiser fazer alguma mudança, que seja por você. Talvez queira tentar um novo corte, cor, testar um novo jeito de definir seu cabelo ou fazer algum processo químico (progressiva, botox, selagem etc). Você também pode aprender novos penteados e usar diferentes acessórios.
Suas roupas não precisam ser de marcas caras ou estarem na moda. É necessário apenas que estejam sempre limpas, se possível passadas para dar uma sensação de ordem. Não é muito elegante andar com a roupa toda amarrotada e as vezes com manchas bem aparentes. Isso pode transmitir a sensação de desleixo em algumas pessoas.
Já falamos sobre estilo, e creio que você já tenha alguma ideia do seu. Pois bem, use a roupa que te deixe feliz e ande com confiança.
Se quer andar por aí passando confiança, é uma boa pedida andar de cabeça erguida e mantendo uma postura ereta. Sem corcunda em? Você é como uma modelo, linda e empoderada.
E outra dica é sempre manter contato visual com as pessoas a sua volta. Isso dá a impressão de que você realmente está prestando atenção no que a pessoa tem a dizer.
Sorria, você está sendo observado! Mesmo de máscara, sorria. Pois o sorriso é a grande ferramenta para parecer simpático. Mesmo que você não sinta que seu sorriso é certinho, o que vale é esboçar esse belo sorriso com confiança.
Todos os dias se olhe no espelho e se elogie com três coisas que você acha bonito em si mesmo. Depois comece a fazer isso com traços da sua personalidade. Aos poucos você vai descobrindo a pessoa incrível que é.
Continue lendo bastante, fazendo perguntas e buscando respostas. Lembra de que conhecimento é poder? Pois bem, muitas pessoas se sentem atraídas por pessoas inteligentes ( lembrando que existem inteligências diferentes). Se você gosta de arte, aprecie cada vez mais e aprenda. Digo o mesmo para conhecimentos gerais e curiosidades! Assistir um vídeo do você sabia e de outros canais de curiosidade, passam vários conhecimentos novos, que você pode repassar para alguém!
Uma dica que eu acho sensacional é a pose da mulher maravilha. O que eu estou falando? Bem, foi feita uma pesquisa em que se você passa dois minutos na pose que a mulher maravilha faz (pés levemente separados, fixados no chão e mãos na cintura) seu corpo libera testosterona (hormônio responsável pela agressividade e dominância). O que te faz sentir mais confiante! Sério gente, testem que ajuda muito.
Ao longo do livro, eu já abordei várias dicas saudáveis para você adaptar a sua vida. Se você vai praticando atividade física, dormindo bem e se alimentando certinho, com certeza você vai começar a sentir melhoras por dentro. E logo, vai esboçar para fora sem perceber! Fontes: Canal epifania experiência- vídeo como ficar mais bonito; Blog - make mag
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