Śniadanie:
3 kromki chrupkiego pieczywa pomidorowego
Obiad:
Pierś z kurczaka
Młode ziemniaki
Mizeria
Przekąska:
Trochę lodów waniliowych
Gorąca czekolada
Kolacja:
Gotowane jajko
Sałata, pomidor, rzodkiewka
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Dzisiaj według wyzwania powinnam mieć rest day, ale zamieniłam to z jutrzejszym dniem.
Tak więc dzisiaj wleciało Shreded body, Shred abs, arm and back workout - wszystkie Chloe Ting
YOU ARE READING
Glow up
RandomJak stworzyć lepszą wersję siebie i nie stracić przy tym motywacji...
