Ejercicio
La princesa Blancanieves camina todos los días 10 minutos para calentar antes de sus ejercicios diarios: normalmente ordena y limpia su cuarto, hace la colada, y luego empieza su paseo para relajarse. Después siguen20 sentadillas, 40 estocadas a los lados (20 cada pierna), 30 segundos de sentarse contra la pared y 60 saltos de estrella.
Dieta
Algunas de las comidas que la princesa Blancanieves incluye en su día a día durante una semana son:
-Manzanas (98 calorías las rojas; 110 calorías las amarillas)
-Compota de manzana (166 calorías por cuenco)
-Manzanas secas (209 por cuenco)
-Zumo de manzana (113 calorías por vaso)
-Avena instantánea (140 calorías por paquete)
-Ensalada de manzana y nueces (242 calorías por cuenco)
-Pancakes (144 calorías por pancake)
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Cómo ser Perfecta II
RandomMás trucos y Tips para vivir saludablemente, consejos de belleza, recetas, consejos para la escuela y su vida, frases, dietas, famosas y Workouts porque la guía anterior se me quedó corta.
