Ustedes lo escogieron y aquí se los traigo; tarde pero seguro:
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Vamos a iniciar esto con la inscripción del Oráculo de Delfo que se encuentra en el Templo de Apolo:
"Te advierto, quien quiera que fueres, Oh! Tu que deseas sondear los arcanos de la Naturaleza, que si no hallas dentro de ti mismo, aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera.
Si tu ignoras las excelencias de tu propia casa, ¿Cómo pretendes encontrar otras excelencias?
En ti se halla oculto el tesoro de los tesoros. Oh! Hombre, conócete a ti mismo y conocerás al Universo y a los Dioses."
Bien, tomemos dos frases que son bastantes importantes en este tema. La primera:
Que si no hallas dentro de ti mismo, aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera
¿A qué nos referimos con esto? Desde mi criterio, es necesario entender que cuando uno busca ciertas cualidades en la otra persona, tendemos a buscar lo que nosotros no tenemos o no creemos poseer. Hobbes lo dijo una vez "el amor es la idea de tus necesidades reflejadas en alguien que te atrae"; buscamos lo que creemos que necesitamos pero no nos damos cuenta que podemos tenerlo nosotros mismos.
Que si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas.
Somos seres sociales y seres que necesitan y buscan constantemente la sensación de amar, de sentirse amado, se ser atendido, por el otro pero no buscamos hacerlo por nosotros mismos y es eso lo que realmente necesitamos. Así que si no hallamos lo que queremos en nosotros, no podremos buscarlo fuera.
Por eso es necesario el amor propio. Porque si no te amas tú, si no estás tú para ti, nadie lo hará por ti.
La segunda frase que tomo es la siguiente:
Conócete a ti mismo
Para poder amar a alguien es necesario siempre conocerlo, saber sus debilidades, sus defectos, su fortalezas y sus privilegios; lo mismo sucede con nosotros mismos. Creo que si logramos saber quienes somos, logramos amarnos realmente, pero las cosas no son muy fáciles y amarse a sí mismo y conocerse no es algo que uno logra de la noche a la mañana. Uno pasa por un proceso completo de saber quién es, cómo es y por qué es.
Siendo sincera, no sabía con exactitud lo que estaban buscando sobre el tema, pero les adelanto que si esperan a que les hable y les de tips o consejos para amarse a sí mismos entonces no sigan leyendo esto, porque amarse a uno mismo es un proceso individual y cada uno lo realiza de cierta forma, eso quiere decir que no hay un método ni unos pasos. Lo que leerán a continuación será sobre lo que yo creo que es necesario saber, sobre la importancia de amarse a sí mismo y sobre cómo al hacerlo puedes sanar un corazón roto.
Así que si mucho de qué hablar, sigamos con la importancia de conocernos a nosotros mismos:
Para poder hablar de ello necesitamos conocer y saber lo que son las tres A:
1-Autoconfianza
2-Autoconcepto
3-Autoestima
La autoestima en la forma más sencilla, es el amor que se tiene por uno mismo, el autoconcepto es la idea que se tiene propia y la autoconfianza pues es la confianza que te tienes, es creer en ti y en lo que puedes ser capaz de hacer.
Con estos tres términos iniciamos con lo que sería el concepto de amor propio, para luego irnos por la tangente del corazón roto. El amor propio es un constructo necesario pero sólo será logrado si conocemos lo que somos en realidad, si sabemos aprovechar estas dificultades que podamos tener y le sacamos provecho a nuestras cualidades y a nuestros defectos; tener defectos o imperfecciones no nos limita a amarnos, la idea principal de esto sería poder saber cómo lograr que estos defectos no nos afecten o que puedan afectarnos pero de una forma positiva.
Por ejemplo, uno de mis defectos es que soy bastante analizadora. Analizo todo, pienso demasiado y eso hace que a veces pueda frenarme en ciertos asuntos, pero si usamos esa característica en el momento de un trabajo, puede que tengamos algo diferente, algo más elaborado y que se esté preparado en caso ciertas complicaciones.
Pero la única forma de sacarle provecho a un defecto o a una virtud, es conocerla y saber cómo poder llevarla. Y mientras más conocemos sobre nosotros, más nos damos cuenta de que somos seres increíbles.
Miren, no puedes amar a alguien si no te amas tú primero; comenzando porque sería poner al otro sobre ti y sobre tus necesidades y hay que ser claros en algo, no importa lo altruista que seas, tú eres el ser más importante siempre. Tu bienestar y tu felicidad sólo se conseguirán si te amas y eres honesto contigo mismo.
Ustedes son el amor de su vida. No conseguirán a nadie más fascinante que ustedes, y es algo que deben entender porque cuando este amor propio no es relevante en la vida de la persona, y le da todo su amor a otra que quizás no lo quiera o no lo ame de la misma forma, es cuando comienzan los errores.
Tenemos corazones rotos por muchas situaciones: no nos corresponden, no corresponden pero nos hacen daño, nos desilusionan e incluso podría ser las tres al mismo tiempo. Uno no está eximido de un corazón roto, realmente son muy pocos los que han logrado escaparse de ello, pero para poder sanar un corazón roto es necesario (además de comer todo el helado posible gg) amarse a sí mismo; así te darás cuenta de que realmente no estás perdiendo sino ganando. Ganas al alejarte de aquello que te hace daño.
Por eso las personas hacen énfasis en el amor propio, necesitamos una buena autoestima, un concepto grato de nosotros y creer en que somos capaces de lograr lo que deseamos. Zig Ziglar, motivador y escritor, dijo una vez que "la persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo". Cosa que olvidamos muchas veces, lo que te dices siempre permanecerá en tu cabeza, hay que callar las voces del resto y escuchar sólo la nuestra, darnos ánimos, darnos amor y apoyo.
En la psicología humanista, específicamente en la Terapia centrada en el cliente, Carl Rogers explicaba que habían tres cosas sumamente importante en un proceso: empatía, apoyo incondicional y congruencia; claro está que esto es de facilitador a cliente, pero si nos enfocamos en una primera persona, en un ciclo solitario, nosotros necesitamos de esas tres cosas para poder realizar el proceso que deseamos. Y el apoyo incondicional, esta aceptación de uno es lo más esencial.
Al no amarnos a nosotros mismos, impedimos que nos amen como el otro desea y a su vez, se nos dificulta amar al otro. Así que piensa en unas pequeñas cosas antes de irte a la cama:
¿Quién eres?
¿Qué es lo que más te gusta de ti y lo que no? ¿Por qué?
¿Qué deseas hacer en el futuro?
¿Quién deseas ser?
Y trabaja en ello, tus respuestas son esenciales para buscar una aceptación. Ámate tú y verás como el mundo se dará cuenta de ello.
