Вообщем мне легче...Депрессия отступила, но не до конца😔
Не зря говорят, что диеты выматывают не только физически, но и морально.
Сегодня мне захотелось сладкого поэтому на завтрак съела:
Мишку Барни-117 кал.
Мюсли ,,Matti"с еживикой и малиной-50г=195 кал.
Йогурт Активия-100г=79 кал.
У нас весь день шел дождь. Моя любимая погода. На самом деле я люблю лето только из-за каникул, а не из-за солнца и тепла. И вообще не люблю жару, так же как и холод(зиму). Мне по душе 14 градусов и дождь. Типичная осень в Ленинградской области.
Обед:
Суп Суан-1 порция=37 кал.
Ужинать почему-то не хотелось.
_______________
В итоге за весь день -427 кал.
_______________
Вес на 9 дне диеты был-60,4 кг
Сейчас вес...59,6 кг.
Аааа я так рада. Мой вес наконе-то меньше 60 кг. Я очень старалась этого добиться. Если считать дни моей диеты без дневника, то я шла к этому 4месяца 5 дней или 127 дней.
Я хочу дойти до 55 кг. В этом весе я буду чувствовать себя комфортно и он будет нормальным относительно моего роста.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Path to dream/Путь к мечте
Short StoryВ этом дневнике я буду описывать свою жизнь, своё похудение, скидывать мотивационные картинки и записи...
