Ура, я не забыла выложить главу.
Обычно я вспоминаю про это часов в 9.😂
Норма 400 кал.
Проснулась в 6 часов утра. Мдаа.
Не знаю что на меня нашло,но потом уснуть я не смогла.
7:10
Завтрак:
Чай-240 мл=2 кал.
Мини-Маффин С клубникой-29г=99 кал.
Потом ездила в город погулять.
13:01
Обед:
Борщ-1 чашка=78 кал.
Потом в 14:45 перекусила мандарином-45 кал.
17:37
Ужин:
Вареное яйцо-68 кал.
Огурец-16 кал.
Помидор-16 кал
____________
В итоге за весь день 324 кал.
Вроде держусь.
Да и есть не очень хочется.
))
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Path to dream/Путь к мечте
Short StoryВ этом дневнике я буду описывать свою жизнь, своё похудение, скидывать мотивационные картинки и записи...
