Gewicht: 92,0 (+0,2(-1,3)
Morgens: -
Mittags: ca. 650 kcal
- ein Brötchen
- 5 (?) Chicken Nuggets
- Ketchup
Abends: 350 kcal
- zwei Scheiben Toast mit Putenwurst (150 kcal)
- eine Scheibe Kürbisbrot mit Nutella (200 kcal)
Zwischendurch: 200 kcal
- ein Eis (200 kcal)
Insgesamt gegessen: 1200 kcal
Getrunken:
2,5 Liter
Sport: -
War ja mal mega gesund heute. Richtig vitaminreich. Und so viel bewegt hab ich mich. Fleißige Biene. Super Start in die Woche 👌
Mal im Ernst, kann mir jemand einen Arschtritt verpassen? Wenn ich schon keinen Sport mache, werde ich ja wohl gesund essen können! Gut, das Mittagessen hätte ich nicht beeinflussen können, weil das schon fertig war, als ich angekommen bin, aber das Eis hätte gegen Obst und das Abendessen durch Salat ersetzt werden können. Und dieses Kürbisbrot! Warum ist das so lecker?
Okay, genug gejammert. Morgen halte ich mich mit dem Essen ran, Mittwoch mache ich auf jeden Fall in der Schule Sport und Donnerstag und Freitag werde ich massig Zeit für ein paar Übungen haben. Samstag bin ich unterwegs, Sonntag evtl. auch. Mal schauen, wie das wird.
Ich hoffe, hier ist niemand bei meinem Geschwafel vor Langeweile umgekommen.
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Abnehmtagebuch -40 Kilo
RandomAlter Klappentext: Andere Zeit, gleiche Situation: Ich will abnehmen. Dieses Mal wirklich. Neuer Klappentext: Als ich das erste Mal auf Wattpad auf ein Abnehmtagebuch gestoßen bin, war das mein erster Kontakt mit "Pro Ana". Kurz darauf habe ich selb...
