Shifting Metodları(Birkaç Tanesi)

Sunni Metodu

1) İstediğiniz bir pozisyonda uzanın

2) Bunun için kendinizi drnizde olduğunuza inandırmanız lazım

3) Oradaki şeyleri hissetmeniz gerek kokuları, sesleri vb. Bunları hayal edin

4) Başardığınızı hissettiğinizde gözünüzü açın