Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Tarçınlı Kür Tarifi;
2 Yemek Kaşığı Elma sirkesi
1 Yemek Kaşığı Bal (organik tercih edilmeli)
Yarım Çay Kaşığı Tarçın
1 Tatlı Kaşığı Limon Suyu
Malzemelerin hepsini bir bardak ılık suyun içine ekleyiniz ve iyice karıştırınız. Sonra 10 dakika dinlenmesi için bekleyiniz. Dinlenme süreci bitince yavaş yavaş tüketebilirsiniz. Bu zayıflama kürünü günde 3 kez tüketebilirsiniz. 2 hafta düzenli kullanırsanız sonuçlarını göreceksinizdir. Bu zayıflama kürünü içtikten sonra tabi gün içinde bol su içmeniz gerekmekteki kürü desteklemeniz lazım daha etkili olması için
7 Günde 4 Kilo Zayıflamanızı Sağlayacak Zayıflama Kürü Tarifi;
1 Adet Çubuk Tarçın
1 Adet Orta Boy Limon
2 Adet Orta Boy Elma
1 Tatlı Kaşığı Tane Karabiber
6-7 Adet Karanfil
Bu tarifi uygularken kesinlikle hamurlu yiyeceklerden, ağır ve yağlı yemeklerden uzak durmalısınız. Hazır gıdalar, hazır meyve sularını ve asitli içecekleri tüketmemeniz gerekmektedir.
Elmaları ve limonu dört eşit parçaya kesiniz. Çekirdekleri ile beraber karabiber tarçını 3 litre suyla beraber kaynatmalısınız. Elmalar yumuşayınca altını kapatınız. Malzemeleri süzdükten sonra suyumuzu başka bir kaba dinlendirmeye bırakınız.
Zayıflatan Yoğurt Limon Kürü;
1 Kase Yarım Yağlı Yoğurt
Yarım Limon Suyu
1 Çay Kaşığı Pul Biber
1 Kase yoğurun içine yarım limon suyunu ve 1 çay kaşığı pul biberi ekleyip iyice karıştırınız. Yemeklerden 1 saat sonra Gece uyumadan 2 saat önce tercih etmelisiniz. Kürü yedikten sonra uyuyana kadar 4-5 bardak ara ara su içmelisiniz ki kürün etkisi artsın. Bu karışımı tükettikten sonra su dışında bir şey tüketmemeniz gerekiyor. Diyet yapan kişilerin favorisidir.
Bu kür ile doğum sonrası kilolarınız var ise onlardan da kurtulabilirsiniz. Emzirmeye devam ediyorsanız pul biberi azaltıp tüketebilirsiniz.
Ballı Elma Sirkesi Kürü;
1 Bardak Ilık Su
1 Yemek Kaşığı Elma Sirkesi
Yarım Yemek Kaşığı Bal
Malzemelerin hepsini bir kapa koyup karıştırınız. Hazırladığınız bu karışımı yemeklerden 30 dakika öncesinden yudum yudum içerek tüketiniz.
Soda, Ayran ve Limon Kürü;
1 Kase Yarım Yağlı Yoğurt
1 Şişe Maden Suyu
Yarım Limonun Suyu
Bu karışımlar göbek bölgesinde oluşan yağların erimesine yardımcı olur. En zor eriyen yağlar bu bölgede bulunmakta bu zayıflama kürü göbek bölgesinin erimesine destek olur. Bu karışımı kahvaltından ve gece uyumadan yarım saat önce tüketmelisiniz. Bu zayıflatan kürü uyguladığınız dönemlerde hamur işlerinden, karbonhidratlı gıdalardan uzak durmalısınız. Tabi gazlı içeceklerden hazır meyve sularından da uzak durmalısınız. Bu zayıflama kürü sindirim sisteminizin hızlanmasını ve bağırsakların çalışmasını sağlayacaktır.
Ödem Atıcı Kür Tarifi;
1 Litre Su
1 Adet Limonun Suyu
1 Adet Portakalın Suyu
1 Adet Dilimlenmiş Yeşil Elma
1 Adet Çubuk Tarçın
7-8 Adet Tomurcuk Karabiber
1 Adet Dilimlenmiş Taze Zencefil
Tüm malzemeleri bir tencereye ekleyiniz ve 15 dakika boyunca kaynatınız. Kaynadıktan sonra malzemeleri süzünüz. Bu karışımı soğuk veya sıcak tüketebilirsiniz. 12 gün uyguladıktan sonra mutlaka 1 hafta 10 gün ara vermeniz gerekmektedir. Sabah uyandıktan sonra ve gece uyumadan önce tüketiniz. Mümkün olduğuna yemeklerden 15 dakika önce tüketiniz. Günlük 4-5 bardak tüketim sağlayabilirsiniz.
