C'est une méthode créée par une jeune femme sur Tiktok. Selon elle, cette méthode lui a procuré des symptômes très rapidement lorsqu'elle avait essayé.
1 : S'allonger, se mettre dans une position confortable. On peut méditer, se relaxer, faire sa routine de shifting.
Mais elle précise qu'il faut éviter de bouger, ou en tout cas, faire un minimum de mouvements.
2 : Imaginez tout ce qu'il y a autour en train de tourner. Juste tourner tout autour de votre corps, de votre point central.
3 : Puis, tout va se séparer en plusieurs couleur, n'importe lesquelles.
4 : Puis, ce n'est plus que des flux qui vous entoure.
5 : Une fois que les couleurs vont se rassembler, (surtout des couleurs de votre Dr), vous allez prêter attention à l'atmosphère autour de vous, ressentez ce changement. Lorsque vous êtes sur de ce changement, vous avez fini.
Il n'est pas précisé qu'à la fin il faut s'endormir, mais en fouillant les commentaires, apparement c'est ce qu'il faut faire.
Aussi elle a réalisé cette méthode en position étoile de mer, mais elle précise que ce n'est pas obligatoire.
J'ai personnellement utilisé la méthode il y a trois jours, et j'ai ressenti beaucoup de symptômes forts. Maux de tête, picotements, (vous voyez les sentiments que l'on ressent lorsque qu'on « tombe », on dirait un énorme vide) il y a ça aussi.
J'espère que ça pourrait marcher un jour pour moi, car je la trouve vraiment top à faire.
Tiktok : valshifts
ESTÀS LLEGINT
Shift à Poudlard
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