Mittwoch, 20.01.2021
Die letzten Tage habe ich mir viele Gedanken über mein gesamtes Leben gemacht und gemerkt, dass ich aktuell nicht mehr glücklich bin. In meinem Kopf herrscht ein komplettes Chaos, das dringend beseitigt werden müsste.
Allerdings ist es inzwischen so ausgeprägt, dass ich nicht weiß, wo ich anfangen soll.
Kennt ihr das, wenn ihr Angst vor Veränderungen habt, obwohl eine Veränderung dringend notwendig wäre?
Eine Veränderung habe ich mittlerweile in Angriff genommen und bin darüber sehr froh. Andererseits merke ich, wie kaputt mich ein Teil meines Umfelds macht. Es ist so, dass ich einen schlechten Einfluss nicht von mir fern halten kann, weil es aus mehreren Gründen nicht möglich ist. In manchen Momenten bin ich so verwirrt, dass ich den Eindruck habe, ich kenne mich selbst nicht mehr und in anderen Momenten ist vollkommen okay. Ich würde meine Stimmung nicht nur auf den Lockdown schieben, weil ich froh bin, dass gegen Corona gehandelt wird, aber es macht definitiv viel aus, ob man seine Freunde sehen kann, auf Konzerte gehen kann und in den Urlaub fliegen kann oder nicht. Ich vermute, es geht vielen so, aber dennoch bin ich mir sicher, dass es noch andere Gründe gibt, weshalb ich undefinierbare Gefühle habe. Manchmal denke ich, ich drehe mich immer und immer wieder im Kreis. Sobald ich denke, ich habe meine Gefühle unter Kontrolle und etwas läuft gut, dann passiert irgendwas, das mich total aus der Bahn schmeißt. Oftmals bin ich es sehr wahrscheinlich selbst.
Genug schlechte Gedanken, denn in solchen Momenten ist es so wichtig, dass man Dinge tut, die eine, gut tun. Momentan schreibe ich sehr viel, lese inspirierende Gedichte und habe mir ein Bullet Journal angelegt. Das tut mir sehr gut, weil ich mich dort kreativ ausleben kann. Dazu dann schöne Musik und eine Kerze. Jede/r sollte sich am Tag wenigstens eine Stunde sich und seinem Hobby widmen, damit man die Kraft tankt, die einem durch Stress und Quarantäne genommen wird.
Es wird alles gut. :)
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Gefühlstagebuch - Was ich gerne früher gewusst hätte
AdventureFalsche Freunde; Trennung der Eltern; Umzug; Schulwechsel; Selbstzweifel; Gefühlschaos; Panikattacken, aber auch: neue Freunde; die erste Beziehung; Selbstakzeptanz; Ziele; Freude und Ehrgeiz. Ich werde euch hier ein Stück von meinem Leben erzählen...
