25/07/2020
bueno hoy creo que me descontrolé bastante. Almorcé un pedazo de arrollado de pollo pero literalmente era muy poquito, entraría en la palma de mi mano y sobraría espacio. Unos 55 gramos, no sé, 48cals. también lo comí con esas papas que ponen en la freidora, unos 120 gramos, que serían 161 calorías.
También comí estas galletas integrales que cada 6 hay unas 115 cals o algo así, pero comi varias, 262 cals. Las comí con queso azul, 158cals.
mas tarde me tomé café con leche, 37 cals y comí galletas de esas que tienen forma de rosquita pero son de masa y arriba tienen chocolate, bueno me comí como 5 y no se si más, encima cada una tiene como 88 calorías. El total del día es más de mil.
mañana creo que voy a restringir bastante porque quiero llegar a 58 ya.
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Mi diario - problemas alimenticios
Teen Fictionsolo quiero descargarme y escribir mi día a día, por favor no denuncien, no intento promover nada, no doy tips o ayudas, lo único que intento es poder sacarme algunas cosas de encima. Si reportan no ayudan en nada :( sinceramente no espero que nadi...
