☆ Quiero cambiar mi estilo de vida, investigue algunas cosas, quiero recopilarlas para que se me sea mejor y más fácil este proceso, también para que se inspiren y lo hagan conmigo, yo se que todos podemos lograr ese cambio que deseamos ♡
Algunos de los síntomas principales que nos pueden advertir de que nuestra autoestima no está en el mejor momento son los siguientes:
♡ No tengo seguridad en mí mismo
♡ No expreso mis gustos u opiniones por miedo a ser rechazado o por pensar que mis opiniones no tienen el mismo valor que las opiniones de los demás
♡ No me siento merecedor de las cosas buenas de la vida
♡ No me esfuerzo por conseguir lo que quiero ya que de antemano creo que no lo voy a lograr
♡ No me relaciono con los demás como me gustaría ya que pienso que no voy a hacerlo bien y me van a dejar de lado
♡ Necesito la aprobación de los demás con mucha frecuencia
♡ Me dejo pisar con facilidad ya que no me atrevo a imponerme cuando es necesario
♡ Veo al resto de personas como superiores a mí y me gustaría ser como ellos
♡ Temo decir lo que siento ya no tal vez no les guste a los demás lo que digo
♡ Suelo atribuir a causas externas mis logros y a causas internas mis fracasos
♡ Casi nunca estoy contento con lo que hago ya que creo que podría estar mejor
♡ No me siento feliz
♡ Me cuesta acabar lo que empiezo ya que me desmotivio con mucha facilidad
♡ La toma de decisiones se convierte en algo muy difícil ya que creo que decida lo que decida va a ser la opción incorrecta así que me dejo llevar por lo que decidan los demás, aunque sea de mi propia vida
♡ Pienso en mis debilidades y casi nunca me paro a pensar en mis fortalezas
♡ Me siento nervioso la mayor parte del día
♡ Me es casi imposible tomar la iniciativa
♡ Me siento evaluado casi constantemente en situaciones sociales
♡ Me siento culpable
♡ Me siento poco atractivo
♡ Envidio la vida de los otros
♡ Siento que no tengo nada que aportar
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