🐸 Voy a realizar el entrenamiento de Chole ting
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🐸 Ejercicios para crecer
🐸 Estiramientos
🐸 Masajes para adelgazar
🐸 Ejercicios para espalda
🐸 Ejercicios para bajar cintura
🐸 Ejercicios para el cuello
🐸 Ejercicios para antes de correr
🐸 Ejercicios para la papada
🐸 Cardio
🐸 No voy hacer todos el mismo día, pero es como una recopilación de los que quisiera intentar si me sobran energías
🐸 Los únicos que si voy hacer el mismo día es el entrenamiento de chole ting, de papada y masajes
🐸 Hay mucho más videos de todos los puntos que puse, pueden hacer esos u otros
🐸 Yo hago los ejercicios en la mañana, pero hay veces que los hago en la mañana y tarde
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💎 El comienzo de mi glow up 💎
Random☆ Quiero cambiar mi estilo de vida, investigue algunas cosas, quiero recopilarlas para que se me sea mejor y más fácil este proceso, también para que se inspiren y lo hagan conmigo, yo se que todos podemos lograr ese cambio que deseamos ♡
