A reggeli mozgás szintén elmaradt, de sebaj.
Estére sikerült beidőzítenem.
Említettem, hogy visszatérek ehhez a csatornához, hát be is tartottam.
A címe megfogott...
Gondoltam megnézem, hisz egyik sem ártana nálam... másnap úgyis ki fog derülni, hogy a gerinc része fájdalommal fog - e járni.
Javarészt hason fekvős gyakorlatok, de pozitivan kell megélnem azt, hogy először találkoztam (talán) az ÍJ pózzal és bár úgy gondoltam, hogy nem fog menni nekem, nem vallottam vele kudarcot. Sőt, azt kel mondjam, hogy bár már próbáltam egyszer, és ahhoz az élményhez képest most mintha kevésbé volnék merev... Egyetlen hét alatt már lenne változás a dolgokban ?
Pozitív élmény a videóval, hogy őőőőő... jó hamar véget ért...
Negatív, hogy továbbra is idegesít kicsit a nő színtelen hangja... amivel a video alatti hozzászólásokat elnézve biz egymagam vagyok...
STAI LEGGENDO
Jóga naplóm / Jóga kezdőknek egy kezdőtől!
SaggisticaÉvek óta szeretnék nekilátni, de mindig volt mentségem. Belefutottam abba, hogy senki nem gondol a kezdőkre, vagy fogalmuk sincs mint is keres egy kezdő, mert ők már folyékonyan beszélnek jógául. Nesze nektek egy analfabéta gondolatai arról, hogyan...
