Hola chicos/as.
El día de hoy, les traigo un capítulo en el cual les hablaré de algunas formas para controlar el estrés. Se que en el pasado, hablé de esto, pero últimamente he estado experimentado muchísimo estrés debido a la etapa en la cual paso.
Sin más que decir, comencemos:
♡Si es necesario llorar, hazlo♡
Mucha gente cataloga esto como debilidad. Es cierto que estar estresado al grado de llorar significa que has tocado un punto.
No tengas miedo y llora hasta que te sientas más tranquila/lo.
♡Tomate un descanso♡
Aunque estés estudiando para un examen, lo mejor es que te tomes descansos para desbloquear un poco tu mente. Si es necesario tomar una siesta, hazlo.
♡Aprovecha tu tiempo libre♡
No lo uses en cualquier tontería, úsalo como mejor puedas. Relájate, descansa y lee algún libro.
♡Busca algo que te haga feliz♡
La música, libros, películas, series. Busca alguna cosa que te haga feliz y te relaje.
♡NO te desesperes♡
Lo pero que puedes hacer es desesperarte y hacer todo mal. Tomate tu tiempo y piensa en positivo.
Lo más importante es que te cuides y que trates de siempre mantenerte positivo.
Pero bueno chicas y chicos, esto fue todo por el momento, espero que les haya gustado.
Perdón por no actualizar tanto, pero ando ocupada.
Los amo.
Yan.
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~♡Tips para la escuela♡~
RandomActualizaciones lentas :) Eres uno de esos..¿Cómo decirlo? Unos raros extraterrestres llamados..¡Ah sí!, Estudiantes. ¿Eres una/o alumna/o que quiere saber más acerca de la organización, útiles, exámenes, etc? ¡Pues estas en el lugar correcto! ¡Aquí...
