Se necesitan al menos 20 minutos para que el estómago envíe al cerebro la señal de que está saciado,si comemos muy rápido vamos a ingerir más alimentos y calorías de las necesarias.
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NO SE SI LES SIRVA PERO YO MIENTRAS COMO VEO ALGO QUE ME INTERESE ESO HACE QUE ME DISTRAIGA Y COMA LENTO
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Nuestra rutina
Teen FictionPues este es mi blog en el cual pondre algunos tips para la piel ,adelgazar,la alimentacion cosas que eh probado y funcionan ATENCION: Si adelgazar hazlo pero que sea porque tu lo queres no porque te lo disen por una vida sana
