AMOR PROPIO (Parte 1) [Completo✓]

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Ansiedad

Ansiedad es:

1) Tener pensamientos extremos.

2) Sentir miedo que haces que tú cuerpo se paralice.

3) Sentirte en peligro por algo que aún no sucede.

4) Cuando tú mente te anticipa a todo lo que no ha pasado.

¿Cómo piensa y actúa una persona con ansiedad?

1. Se preocupa por lo que todavía no ocurrió.

2. Tiene pensamientos catastróficos.

3. Busca tener el control de todo.

4. Se toma mucho tiempo para tomar una decisión.

5. Piensa cómo satisfacer a los demás.

6. Busca siempre la perfección.

7. Piensa que todo el mundo lo juzga en silencio.

8. Se critica a cada minuto.

¿Cómo es Amar, mientras sufres de Ansiedad?

1) Sufrir de inseguridad. Desafortunamente por más que nos demuestren cariño y lealtad, tendremos en mente siempre que en algún momento nos van a fallar, por lo cual terminamos arruinando nuestras relaciones, a causa de nuestras inseguridades en el amor y en nuestro físico.

2) Creamos escenarios en nuestras cabezas que en realidad son poco probables que sucedan, aun así, nos afectan demasiado, nos hacen sentir mal. Creamos en una tristeza por algo que no ha pasado, queremos dejar de pensar en eso, en todo momento a cualquier hora del día, sin motivo alguno, pero simplemente ese pensamiento jamás se va.

3) Pensamos que cuando sucede algo malo en nuestra relación solo es nuestra culpa, comenzamos a tener coraje contra nuestra misma persona, por algo que probablemente n siquiera hicimos en realidad.

4) Miedo a ganar peso.

5) Hambre intensa.

6) Atracción (por la comida).

7) Culpa, ansia.

8) Vomito.

9) Lo más común es pensar que el físico lo es todo, que tu pareja te escogió por tu cuerpo. Desafortunamente comenzamos a descuidar alimentación y en el peor de los casos terminamos con bulimia o anorexia; aunque a decir verdad solo estamos dañando nuestro cuerpo al pensar todo eso, no debemos preocupaos por eso, si tu pareja te ama en realidad y sus sentimientos son verdaderos te amara, así como eres, te lo aseguro.

10) Debes de enterarte de algo importante. La ansiedad no es un juego, ni una moda. Si no se trata se puede llegar a parar en problemas serios, tanto físicos como mentales.

Si eres una persona con síntomas de ansiedad, asegúrate de elegir a alguien que estará contigo a pesar de tus crisis y miedos.

Eres un ser humano hermosos y maravilloso, que no por tener trastornos emocionales, alimenticio o cualquier otra enfermedad mental, significa que no puedas ser querido o amado.

Todo lo malo pasara, te lo juro y te admiro porque a pesar de todo lo malo que te sucede, sigues de pie, luchando a día contra eso, estoy orgullosa de ti.

Se que esto no tiene nada que ver con el amor propio, pero esta información es muy importante y todos deberíamos de saber.

A todos los que sufren de ansiedad de Ansiedad:

Son unos guerreros sin capa, porque nada es más aterrador que luchar con tu propia mente todos los días, los siete días a la semana, las 24 horas del día y los 12 meses del año.