- medita o relájate con la mente despejada
- ponte unos auriculares y ponte en una posición cómoda. puedes estar sentado o acostado.
- pon una canción con la que puedas bailar lentamente.
yo recomiendo:
o children by nick cave and the bad seeds (this one makes me cry)
waves by dean lewis
my tears are becoming a sea by M83
- imagina a tu pareja, tu mejor amigo o alguien de tu dr pidiéndote un baile.
- visualiza a los dos solos en una habitación de tu dr. concéntrate solo en ustedes dos.
- cuando termine la canción, mira a la persona con la que estabas bailando diciendo "es hora de que te vayas a casa". miralo abriendo una puerta para ti
- detrás de la puerta hay una luz blanca brillante. da un paso hacia esa luz.
- una en la que te has visto envuelto, repite afirmaciones en tu cabeza (por ejemplo, estoy cambiando, tengo la capacidad de cambiar, me voy a casa, estoy concentrado)
- en un momento, deberías sentir que estás cayendo, mantente concentrado. Tu visión se volverá completamente blanca, tus oídos pueden comenzar a zumbar y pueden ocurrir otros síntomas. sigue repitiendo afirmaciones mientras caes.
- tu visión eventualmente se volverá negra. abre los ojos y deberías estar en tu realidad deseada
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shifting ( español )
आध्यात्मिकHola, aquí colgaré métodos, plantillas de script y haré un mini diario sobre el shifting/cambio de realidad ( la portada es de Harry Potter porque es allí a dónde quiero ir entre otros sitios :)
