Stair method

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✯ Acuéstese en su cama en posición de estrella de mar sin que ninguna de sus extremidades se toque. Mantenga los ojos cerrados. Imagine escaleras, deben ser altas o subir una buena cantidad. Empiece a subir las escaleras lentamente mientras repite afirmaciones.  una vez que llegues a la cima, deberías ver un espejo con tu dr en él.
✯ deberías ver a una persona de tu dr detrás de ti. la persona tomará tu mano y te llevará a través de una puerta hacia tu dr mientras repites  afirmaciones, imagina escenas de tu dr hasta que te duermas. te despertarás en tu dr.

shifting ( español )Where stories live. Discover now