- escucha subliminales, hay muchos en youtube
- Acuéstate boca arriba en posición de estrella de mar. no se mueva de esta posición una vez que esté seguro de que está cómodo.
-contar de uno a cien. en su cabeza, diga "he cambiado de realidad" o "estoy en mi realidad deseada" entre cada número.
-intenta visualizar tu realidad deseada mientras cuentas, dónde te despertarás, cómo será la habitación en la que te despertarás, etc.
- Está bien si encuentra que sus pensamientos vagan, simplemente reténgase y vuelva a enfocar sus pensamientos en la realidad deseada.
- Una vez que llegues a los cien, sin moverte ni abrir los ojos, intenta quedarte dormido mientras te repites afirmaciones. Ejemplos de afirmaciones: estoy en mi realidad deseada, he cambiado a mi realidad deseada, finalmente estoy en mi realidad deseada
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shifting ( español )
SpiritualHola, aquí colgaré métodos, plantillas de script y haré un mini diario sobre el shifting/cambio de realidad ( la portada es de Harry Potter porque es allí a dónde quiero ir entre otros sitios :)
