Ponga algunas ondas theta (6hz es lo mejor) o mejor aún ondas lambda o épsilon. Luego medita durante unos 10 minutos. Después de meditar durante unos minutos, repita "Yo soy" una y otra vez hasta que tenga al menos uno de los signos de que está a punto de cambiar. Luego comience a contar hasta 100 desde 0 muy lentamente. cuando llegas a 100 deberías sentir vibraciones, picazón o espasmos. Entonces comienza a usar afirmaciones de identidad. Como "soy ( tu nombre en tu dr )", "me encanta ( tu hobbie en tu dr )", "vivo en ( tu ciudad en tu dr )". Después de un tiempo de hacer esto, debería sentirse completamente desconectado de su cuerpo. Una vez que sienta que empieza a visualizar su dr, una vez que sienta que el entorno cambia, abra los ojos y debería estar allí.
YOU ARE READING
shifting ( español )
SpiritualHola, aquí colgaré métodos, plantillas de script y haré un mini diario sobre el shifting/cambio de realidad ( la portada es de Harry Potter porque es allí a dónde quiero ir entre otros sitios :)
