ZAYIFLAMAK

selam

ben burayi arada bir ziyaret etmeye karar verdim cunku kimse okumuyor :/

bugun 35 gr elma yedim 20 kalori falan yapiyor sanirim bir de su ictim

evde misafirler var yuruyuse cikicam bahcemize oyle 1 saat falan tur atarim sanirim

sonra da bahcedeki isciler gidince ip atlicam 2000 tane

sonra aksam yemegi yeriz karnabahar yerim

sonra da bilmiyorum youtube workoutsu yaparim guncellerim gorusuruz