El Renacimiento del Ser

Buda

Siempre que tengo un mal día acudo a las frases de buda. Son tan poderosas que cuando termino de leerlas tengo una sensación de tranquilidad, motivación y aceptar completamente el ahora y el proceso. Aquí os comparto sus frases :3

1. Las cosas son lo que son

Nuestra resistencia a las cosas son la principal causa de nuestro sufrimiento. Esto sucede cuando nos resistimos a ver las cosas tal y como son. Si no puedes hacer nada, relájate, no luches contra la corriente. Acéptalo o de lo contrario, serás consumido por el sufrimiento.

2. Si crees que tienes un problema, tienes un problema

Ten en cuenta que todo se ve a través de una perspectiva. En un determinado momento las cosas parecen difíciles mientras que en otros no. Sabiendo esto, cuando tengas una dificultad míralo como un reto, una oportunidad de aprendizaje. Si lo ves como un problema, esa dificultad será sin duda un problema. 

3. El cambio comienza en ti mismo

Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior. Tenemos la costumbre de pensar que todo estará bien cuando las circunstancias cambien. Pero realmente las circunstancias cambiarán solo cuando se produzca  ese cambio dentro de uno mismo.

4. No hay mayor aprendizaje que equivocarse

El fracaso no existe, entiende esto de una vez por todas. Todas las personas exitosas han fracasado varias veces. Disfruta de tus fracasos como una gran experiencia de aprendizaje. Si lo haces así, la próxima vez estarás más cerca del éxito. El fracaso es siempre una lección de aprendizaje.

5. Si algo no sucede como estaba previsto significa que lo mejor está por llegar  

Todo sucede a la perfección incluso cuando las cosas van mal. A menudo, cuando miramos hacia atrás nos damos cuenta de que lo que consideramos malo, de hecho fue lo mejor que pudo habernos pasado. Sin embargo, cuando funciona, sin duda estamos alineados con nuestro propósito de vida. El universo siempre trabaja a nuestro favor.

6. APRECIA EL PRESENTE

Lo único que tenemos, el único tiempo que existe es el momento presente asi que no lo dejes escapar perdiendo tiempo con el pasado y el futuro, es ilusorio. Todo lo que te sucedió en el pasado ya se quedó ahí. Y el futuro lo creamos con miles de imágenes en nuestra mente que todavía no han sucedido en el aquí y ahora. El futuro puede ser esperanzador pero a la vez  una arma destructora acompañado de la ansiedad si visualizamos incorrectamente algo que todavía no ha sucedido. 

Aprecia tu momento presente, ya que es lo único importante; lo único precioso que hay. Y es a partir de él cuando estás creando tu vida futura.

El libro 'El Poder del Ahora' habla como vivir siempre en el momento presente sin dejarse influenciar por el ego, la ilusión del tiempo y muchas temas similares. Si quieres cambiar tu vida emocionalmente y llegar a la iluminación -la paz interna- te recomiendo mucho este libro :)

7. Deja el deseo de lado

La mayoría de la gente vive la vida guiada por los deseos. Esto es extremadamente peligroso, un deseo no satisfecho se convierte en una gran frustración. La frustración desencadena una fuerte energía negativa y se retrae su crecimiento. Trata de entender que todo lo que necesitas vendrá a ti para cultivar tu felicidad incondicional.

8. Comprende tus miedos y sé agradecido

El miedo es lo contrario del amor y es otra cosa que dificulta tu desarrollo. Sin embargo es importante, ya que proporciona una gran oportunidad para el aprendizaje. Cuando se vence el miedo, se vuelve uno más fuerte y confiado, superar los miedos requiere práctica, el miedo es solo una ilusión y sobre todo es algo opcional. 

9. Experimenta alegría 

Hay personas que disfrutan todo lo que les sucede, incluso en la peor situación, se ríen de si mismos. Ellas son personas que ven el crecimiento en todo, esas personas aprendieron que es importante centrarse en la alegría y no en la dificultades. El resultado, es que traen situaciones mucho más felices que tristes.

10. Nunca te compares con los demás

Sólo has venido aquí para cumplir tu misión, y esta es tan importante como la de cualquier otra persona. Sin embargo si no puedes evitar las comparaciones, comparate con los que tienen menos que tú. Esa es una gran estrategia para darte cuenta de que siempre has tenido mucho más de lo que necesitas para ser feliz. Evita siempre que puedas el compararte y quejarte; siéntete agradecido con todo lo que tienes y sé feliz.

11. No eres una victima

Tú siempre eres el creador de tu experiencia. Todo lo que te sucede, es atraído por ti mismo y es extremadamente necesario para tu aprendizaje. Cuando algo desagradable te suceda, da gracias y pregúntate: ¿Por qué he atraído esto a mi vida? ¿Qué necesito para aprender de esta experiencia? 

12. Todo cambia

Todo en esta vida es dinámico, todo cambia en un segundo, asi que no vivas lamentándote. Si no sabes que hacer, no hagas nada. El universo no deja de cambiar, crecer y expandirse. Así que espera porque todo pasará <3

13. Todo es posible

Los milagros ocurren todos los días y nosotros somos los responsables de los mismos. Cree en eso y confía. En la medida que consigas un cambio de conciencia, hallarás en ti el poder de obrar milagros.

¡Te mandamos un gran abrazo si has llegado hasta aquiiii! ❤