Podręcznik dla początkujących syren.

Nadawanie wody kształtu

Jest to jedna z najbardziej przydatnych mocy. Ma najwięcej możliwości.

1. Weź zbiornik z wodą, najlepiej szklankę lub kubek.

2. Stań na długość wyprostowanej ręki. 3 kroki do tyłu.

3. Ręka wyprostowana, dłoń przechylona w prawo (lub lewo – zależy którą rękę masz sprawną). Ręka sprawna.

4. Wyobraź sobie kształt wody. Nie skupiaj się na kolorze ani temperaturze.

5. Woda powinna zacząć się kręcić.

6. W tym czasie zacznij przekręcać dłoń na zmianę, w lewo i prawo.

7. Woda powinna przybrać kształt, o którym pomyślałeś.

8. Jeśli chcesz zmienić kształt, pomyśl o jakimś innym i powtarzaj ruchy 4-6

9. Jeśli chcesz podnieść wyżej kształt, podnieś rękę do góry, lub do dołu w zależności od wybranej wysokości.

10. Jeśli chcesz rzucić kształtem, wyceluj w obiekt, zegnij rękę i dynamicznie wyprostuj.

11. Aby kształt się rozpłynął, oczyść umysł z myśli o kształcie.

Co o tym myślicie?