I - Pardonner
Je ne vous demande pas d'oublier mais de passer par le pardon afin de se libérer d'un poids qui vous empêche d'avancer.
Chaque problème est fait et appartient au passé, pour vivre au présent il est essentiel de s'en détacher. Ces chaînes vous empêchent de saisir l'instant présent et de programmer le futur.
II - Extérioriser
Si vous devez pleurer, pleurez.
Si vous devez crier, criez.
Si vous devez sourire, souriez.
Ne vous retenez pas et extériorisez ce que vous avez en vous afin de vous soulager de la pression causée par le poids du souci.
Garder tout pour soi est nocif car ça pourrit à l'intérieur ou alors cela déborde.
Si une personne vous traite mal, n'encaissez pas et parlez !
III - Honorer
Honorez-Vous en reconnaissant votre valeur, placez vos standards et assumez-les.
Traitez vous comme une princesse afin qu'autrui vous traite de cette façon.
