Pourquoi ? Ils prennent trop de place dans nos vies, ça prend sur notre temps, argent, amour propre. Il faut apprendre à vivre sans ! Voici une liste de choses à faire pour s'en détacher :
1 - Unfollow les comptes qui te font te sentir mal par rapport à toi, les comptes gossips etc
C'est la curiosité qui fait perdre autant de temps sur Instagram et les clashs sur Twitter. Apprenez à ne pas vous mêler de la vie des autres et occupez-vous de votre popotin.
2 - Poste pour le plaisir et non pour les likes
Sauf si c'est ton boulot mais voilà tu dois poster ceci parce que tu en as envie, ça ne doit pas devenir une obsession "je dois être une baddie pour rentrer dans le moule" "je peux pas poster une citation on va me traiter" stop, c'est ton compte, chill.
3 - Follow des comptes qui t'éduquent, te motivent à évoluer
Quitte à perdre du temps sur les réseaux, autant apprendre et retenir quelque chose d'utile pour ton avenir.
4 - Instaure le temps d'écran pour les applications des réseaux sociaux pour limiter ton temps dessus (l'appli se bloque pendant un certain temps dispo sur iPhone)
Personnellement j'ai vu que je passais en moyenne 4 heures par jour sur les réseaux, c'est horrible soit 28 heures par semaine, on a qu'une vie et je perds du temps comme ça 🤦🏾♀️
5 - Parles avec tes amis via les SMS et les appels ou encore mieux, en face à face !
