Je vais vous parler du régime des membres du girlgroup 9muses.
Leur régime consiste à prendre 3 gobelets en papier d'une certaine taille, d'en remplir un de féculent, un de légume et un de viande, et de manger cette même quantité à tout les repas.
C'est l'un des régimes les plus appropriés pour perdre du poids si la contenance des gobelets et correcte et que le sport à côté n'est pas trop excessif ou pas assez.
Je n'ai pas trouvé de témoignage de diététiciens pour argumenter sur ce régime mais je trouve qu'il est déjà mieux que celui de Ailee.
Donc si vous voulez faire ce régime prenez des gobelets avec de grosses contenances et faîtes un minimum de sport à côté. Mais faites tout de même attention.
