𝚕𝚎𝚜 𝚛𝚎́𝚐𝚒𝚖𝚎𝚜

𝚙𝚛𝚎𝚖𝚒𝚎𝚛 𝚛𝚎́𝚐𝚒𝚖𝚎

Je vais vous expliquer le régime de la soliste Ailee et vous donnez mon avis.

Le régime de Ailee à pour but de ne manger que 500kcal par repas et de faire beaucoup d'exercices physique à côté.

Les diététiciens ayant examinés sont régimes ont été formel et ont dit que ce régime était dangeux et peu recommandable.

La chanteuse elle même a avouée à plusieurs reprises que son régime était si stricte qu'elle avait souvent des vertiges et s'évanouissait.

Elle a certe perdu 10kilos en 1 mois mais Ailee est connu pour faire l'effet yoyo à cause de son régime et de sa corpulence de basse.

Donc de mon point de vu son régime est vraiment dangereux et personne ne devrait s'infliger ça. Pour ma part j'ai modifié son régime et je ne mange 500kcal par jour.

Moral : éviter vraiment de faire ce régime au rique de vous provoquer de grave problème de santé.