Vandaag ging gelukkig redelijk goed, mn ouders hadden niks door! Ik heb wel wat voor mezelf gegeten omdat ik midden in mn toetsweek zit en ik me moet concentreren. Verder heb ik gelukkig ook wat kunnen sporten🤗
Ochtend:
Banaan: 107 cal
Muslireep: 114 cal
Middag:
Mandarijn. 29 cal
Avond:
2 muslirepen. 218 cal
1 lepel rauwe groente 14 cal
Bij elkaar: 481 cal
Gesport:
Fietsen, 30 minuten intensief. 186 cal
Judo, 30 minuten intensief. 301cal
Bij elkaar : 487 cal verbrand
Totaal aantal calorieën van vandaag:
-6🤗
Ik werk trouwens met kleine doelen voor mezelf. 3 dagen geleden woog ik 65 kilo. Nu weeg ik 63,4 kilo. Mn eerste doel is de 60 kilo en daarna ga ik gelijk door naar de 55 kilo. Daar wil ik stoppen denk ik.
JE LEEST
ana dairyy
Non-Fictionin mijn dagboek neem ik jullie mee in mijn leven en struggels met eten. na een opname ben ik nu weer bezig met afvallen
