-||| All about depresion |||-

Ciocolată

Multe dintre noi mancam ciocolata atunci cand suntem triste, crezand ca ne va imbunatati starea de spirit. Abordare total eronata, spun oamenii de stiinta care ne explica cum ca ciocolata, de fapt, genereaza o stare de depresie, mai degraba decat sa o amelioreze.

Studiul americanilor, care s-a desfasurat pe 1000 de voluntari, a demonstrat ca atat femeile, cat si barbatii, cu cat consuma mai multa ciocolata, cu atat mai nefericiti se simt. Cele maidepresive persoane s-au dovedit a fi cele care s-au infruptat lunar cu mai mult de 6 batoane de ciocolata, fiecare avand cate 28 de grame.

Persoanele incluse in studiu nu au fost selectionate dintre clientii cabinetelor de psihiatrie sau psihologie, ci au fost alese absolut aleatoriu, sanatatea lor mintala la inceputul cercetarii incadrandu-se in limite normale.

Persoanele deprimate poftesc la ciocolata considerand-o un soi de auto-tratament impotriva starilor de tristete. Cercetatorii americani sustin insa ca ciocolata nu are nici un efect benefic asupra acestor stari. Se pare ca aceasta determina o oarecare satisfactie imediat dupa ce a fost consumata, insa de scurta durata.