Maintenant que je vous ai parlé des vibrations, et du fait que quand elles sont hautes, ça aide à shifter, je vais vous parler de ma méthode. Je l'ai crée il y a pas longtemps (et je l'ai testé évidemment X) ) et j'ai réussi à shifter avec elle. D'ailleurs je n'aime pas forcément les méthodes de base mais j'avoue que j'aime beaucoup celle-là (pas forcément parce que c'est la mienne surtout que j'en avais déjà crée avant)
Alors commençons. Elle se base sur les vibrations, donc si vous avez pas lu le chapitre sur les vibrations, allez-y maintenant avant de continuer !
➡ Etape 1 : vous allez écrire sur une feuille "A chaque expiration, ma négativité part hors de moi" 25 fois. Essayez de ne penser qu'à cette phrase (ce n'est pas grave si vous n'êtes pas totalement concentrés mais c'est mieux). En même temps, concentrez-vous sur vos expirations, imaginez votre négativité partir hors de vous pour ne laisser plus que votre positivité. A la fin, imaginez que vous n'avez plus en vous une once de négativité, vous êtes totalement positifs.
➡ Etape 2 : Une fois l'étape 1 finie, écrivez 25 fois : "Chaque inspiration augmente mes vibrations". Faites pareil qu'à l'étape 1 mais cette fois ci en inspirant. Imaginez un bonheur immense, infini vous envahir à chaque inspiration.
➡ Etape 3 : Meditez entre cinq et dix minutes. Concentrez-vous sur ce bonheur que vous avez, sur votre respiration et sur vos vibrations qui augmente encore à chaque inspiration (ne pensez plus aux expirations et à la négativité, vous en êtes débarrassés). Une fois complètement détendus, posez l'intention que quand vous allez vous endormir, c'est que vos vibrations seront suffisamment hautes pour vous faire shifter aussitôt dans votre dr.
➡ Etape 4 : couchez-vous. Vous pouvez dire des affs, penser à votre dr, mais n'oubliez pas l'intention posée dans l'étape 3 et vos vibrations qui ne cessent d'augmenter pendant vos inspirations.
➡ Etape 5 : Le moment où vous vous endormez est celui où vos vibrations sont suffisamment hautes pour vous faire shifter. Vous shiftez alors dans votre dr alors que vous venez juste de vous endormir dans votre cr.
➡ Etape 6 : Ouvrez les yeux, vous êtes dans votre dr !!!