Des petits conseils qu'on peut retrouver (bien évidemment c'est pas du tout obligatoire, ça aide parfois des gens à s'imaginer leur dr) :
- Ecouter de la musique en rapport avec sa dr
- Faire une playlist que vous avez aussi dans votre dr
- Allongez-vous dans votre lit et imaginez que vous êtes dans votre chambre de dr
- Vous pouvez imaginer une conversation que vous avez avec une personne de votre dr
- Tout rapporter à sa dr. Par exemple, si vous voyez le nombre 16 et que vous avez 16 ans dans votre dr, vous pouvez vous dire dans votre tête : "tiens, 16, comme mon âge dans ma dr"
- Lire le livre, regarder le film, la série de sa dr
- Agissez comme si vous étiez dans votre dr (vous pouvez le faire dès votre réveil le matin)
- Vous pouvez tester le channeling (pour ceux qui savent pas c'est faire de la télépathie mais avec quelqu'un de votre dr) et comme ça vous pouvez parler avec quelqu'un de votre dr ce qui va vous motiver à le/la rejoindre (pour ceux qui savent pas si ça marche, une fois j'ai voulu faire ça avec Lisa de Blackpink et ça a marché, c'était vraiment elle avec sa voix et tout, et elle m'a parlé de choses dont je ne savais pas sur elle mais dans ma dr, elle m'a confirmé que c'était vrai)
- Vous pouvez vous regarder dans un miroir et imaginez que vous voyez le corps et le visage de votre vous de votre dr
Bien sûr ce ne sont que des aides mais ça aide pas mal de personne et ça motive beaucoup à réussir ! Essayez on sait jamais 😊