Saluut ! Bon d'abord je suis désolée de ne pas avoir posté pendant un long moment mais j'avais beaucoup de devoirs mais maintenant c'est les vacances donc je pense que j'aurais plus de temps !
Alors alors la méthode du corbeau (Raven method en anglais) est la méthode la plus utilisée et celle avec laquelle les gens ont dit avoir plus de résultats.
Pour cette méthode le script est
fortement conseillé pour assurer sa sécurité !
Voici les plusieurs étapes à suivre:
- assurez vous d'être dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.
- assurez vous que vous êtes fatigué (sur le point de vous endormir)
- lisez votre script.
- faite un peu de méditations (vous pouvez le faire avant avoir lu votre script si vous le souhaitez le plus important c'est d'être détendu ;))
- écoutez des subliminaux (je vais vous faire une partie sur les subliminaux)
- allongez vous en position d'étoile de mer et une fois que vous avez trouvé une position comfortable essayez de ne plus bouger du tout. Et fermez les yeux.
- une fois que vous êtes sûr de ne plus bouger commencez à compter jusqu'à 100 (vous n'êtes pas obligé de compter vite prenez votre temps !). Il faut que vous visualisez l'endroit où vous allez shifter en comptant.
- entre chaque nombre dites une affirmation comme: je vais shifter, shifter est facile...
-une fois que vous avez atteint 100, ne bougez plus, n'ouvrez pas les yeux et continuez à répéter des affirmations (j'ai shifté, shifter c'est super facile, je suis dans ma dr...)
- répétez ces affirmations jusqu'à que que vous vous endormez.
Petits conseils ;)
• Il faut que vous soyez détendus (ne vous mettez pas le stress pour shifter !)
• Il faut avoir une bonne énergie ! Faites disparaître toutes vos pensées négatives, vous allez y arriver !
• Buvez de l'eau ! Assurez vous d'être bien hydratés (ne vous noyez pas non plus dans 5 litres d'eau)
• Essayez de bien rester concentrés. Pour certains ce sera plus simple que pour d'autre. Même si vos pensées divaguent essayez de vous reconcentrer.
• Et surtout surtout ne perdez jamais espoir. Même si au bout de plusieurs semaines vous n'y arrivez pas ce n'est pas grave ! N'abandonnez pas !
Voilà c'est tout pour ce chapitre ! Bonne chance à tous je crois en vous :))
Bye !
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Shifting Français <33
Spiritual✨Le shifting✨ Vous en avez certainement déjà entendu parler. Et bien ici je vous présenterais plusieurs méthodes différentes, je vous donnerai des conseils et des astuces pour shifter. Je vous aide aussi à rajouter des petits éléments à votre scrip...
