Em uma crise de ansiedade o que não pode ser feito é: não julgar a forma em que a pessoa está em relação a situação dela ou falar que é um problema passageiro ou uma "bobagem". Porque em uma crise, muitas das vezes a pessoa acaba esquecendo das coisas boas e só focam nas coisas ruins. E a preocupação em excesso com o futuro é a pior causa. Em uma crise isso atrapalharia muito e iria piorar a situação. Manter a calma é o melhor a se fazer nessa hora. O que se deve fazer é tentar deixar a pessoa confortável e segura. Perguntar à ela se quer conversar sobre o assunto e se não quiser falar, não insistir. Abraços muitas das vezes é uma ótima solução porque uma pessoa em crise só quer sentir segurança naquele momento. Você deve falar sobre coisas positivas e lembrar de algo que ela gosta muito, lembrar também de algo em que ela não pode desistir. E então assim vai fazer ela se sentir mais segura e mais tranquila e assim aos poucos ela vai perceber que o problema dela é talvez pequeno e que vai passar.
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Como Vencer A Ansiedade
RandomIrei retratar sobre como uma pessoa com ansiedade se sente diante de acontecimentos que lhe aconteçam no dia a dia. E sobre formas de ajudar enfrentar esse sentimento terrível que assombra à todos do século alvo dela. Se você tem ou conhece alguém p...
