Μια φορά κι'ενα μπορω

Progress not perfection

Να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είναι.

Να αγαπάτε το σώμα σας όπως είναι.

Γιατί δεν είναι αυτό το πρόβλημα σας.

Το πρόβλημα σας είναι τι σκέφτεστε για το σώμα και τον εαυτό σας.

Το να αγαπάς το σώμα σου δεν σημαίνει ότι νομίζεις ότι είναι όμορφο.

Το να αγαπάς το σώμα σου σημαίνει ότι ξέρεις ότι είναι όμορφο ανεξάρτητα από το τι πιστεύουν οι άλλοι.

Λίγα κιλά παραπάνω δεν σημαίνει ότι θα έπρεπε να αποτελούν λόγο για να κάνεις κακό στον εαυτό σου - πολλές φορές μη αναστρέψιμο.

Συνειδητοποιείς πόσο σε αγαπά το σώμα σου?

Προσπαθεί συνεχώς να σε κρατήσει ζωντανή-ό πράγμα που αποτελεί και τον κύριο λόγο ύπαρξης του.

Φροντίζει να αναπνέεις ενώ κοιμάσαι, να σταματά το αίμα από το να ρέει έξω από τις πληγές σου, βρίσκει τρόπους να νικήσει τις αρρώστιες που απειλούν τον οργανισμό σου.

Το σώμα σου σε αγαπά τόσο και σε φροντίζει κάνοντας πράγματα που εσύ θεωρείς δεδομένα και αυτονόητα.

Όμως δεν είναι.

Κοίταξε τα χέρια σου που σε βοηθούν να κάνεις τα πιο απλά πράγματα κάθε μέρα, σου δόθηκαν για να χαϊδεύεις, να ζωγραφίζεις, να ακουμπάς, να στεγνώνεις τα δάκρυα αυτών που αγαπάς, να αγκαλιάζεις.

Κοίταξε τα πόδια σου σε βοηθούν να στέκεσαι όρθια ακόμη και αν δεν είσαι αρκετά δυνατή-ός για να το κάνεις.

Κοίταξε τα μάτια και το στόμα σου που βλέπουν πάντα το καλό στους ανθρώπους, λένε στους αγαπημένους σου ότι τους αγαπάς και φροντίζουν να σε κάνουν να το αποδείξεις έμπρακτα.

Το σώμα σου ήταν εκεί για σένα από την πρώτη μέρα της ζωής σου φροντίζοντας και αγαπώντας σε.

Είναι το “εύσωμος” πραγματικά το χειρότερο πράγμα που μπορεί ένας άνθρωπος να είναι?

Είναι αυτά τα παραπάνω κιλά χειρότερα από το ζηλιάρης, ρηχός, ρατσιστής, κακός, εκδικητικός ?

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων πάντα θα μιλάει.

Πάντα θα κρίνει χωρίς να ακούει.

Γιατί όμως επιλέγεις να ακούσεις και να επηρεαστείς από άτομα που είναι πρακτικά στη ζωή σου?

Ατομα που δεν νοιάζονται πραγματικά για εσένα.

Είναι δύσκολο να σταθείς με το κεφάλι ψηλά αντιμετωπίζοντας την κάθε δυσκολία.

Θα τα καταφέρεις όμως.

Απλά πρέπει να δεις τα πράγματα από μία άλλη οπτική γωνία.

Αγαπητό αγόρι ή κορίτσι και έξω μην κάνεις κακό στον εαυτό σου επειδή δεν είσαι ευχαριστημένος-η από αυτό που είσαι.

Μπορείς αν το έχεις τόσο ανάγκη να βοηθήσεις το σώμα σου να γίνει πιο όμορφο στα μάτια σου κάνοντας γυμναστική η σωστή διατροφή.

Δεν χρειάζεται όμως.

Αποδέξου και αγάπησε το σώμα σου όπως ακριβώς είναι, με ατέλειες και μη.

Μην προσπαθείς να το αλλάξεις.

10 κιλά πάνω ή κάτω, με μικρό στήθος, μεγάλη περιφέρεια, χοντρά πόδια ή ανύπαρκτος κοιλιακούς, δεν έχει σημασία -  είσαι ξεχωριστή-ός.

Οπότε σήκωσε το κεφάλι σου ψηλά χαμογέλασε στο είδωλό σου και συνέχισε δυναμικά.

Αυτά από εμένα για σήμερα.
Μπορεί να αργήσω λιγάκι να ανεβάσω επόμενο κεφάλαιο λόγω κακής ποιότητας ίντερνετ ή ακόμη και απώλειας αυτού οπότε don't judge me.

Ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξη
Τα λέμε σύντομα

Anemodarmenh 💛