ثقافة (+) بلص

إمتاع الذات ( مقال منقول )

مقال منقول عن الدكتور أنس العويني

(الإستمناء Masturbation) والذي يُعرف في الشرق الأوسط بـ(العادة السرية) ولكنها في الواقع ليست سرية على الإطلاق، فبناءً على عدد من الإحصائيات المُجمعة وجد أن هناك أكثر من 100% من الذكور و84% من الإناث يمارسونها سواء كان ذلك بشكل عرضي أو متكرر خلال حياتهم.
الماستربيشن هو نشاط جنسي فردي يهدف إلى إمتاع الذات عن طريق مداعبة الأعضاء التناسلية وينتج عن تلك المداعبة تحقيق المتعة الجنسية بالوصول للأورجازم والذي له صورتين؛ في الذكور يتمثل في القذف، وفي الإناث يتمثل في الرعشة الجنسية.

كيف تُمارَسْ (العادة السرية) ؟

اضرار العادة السرية

جميعنا يعلم التكنيك الطبيعي للاستمناء بصفته سلوك لاواعي للإستجابة الجنسية الفردية لكن ذلك قد يعيقه في بعض الأحيان الخوف او التردد الذي يُبث داخل أذهان الأطفال ويكبر معهم في صورة (كره/تحقير) لاشعوري لهذا الجزء من جسدهم بدون إدراك أن ذلك الأمر قد يُفقدهم الاتصال الطبيعي برغباتهم وبالتالي مواجهة صعوبة في ممارسة الاستمناء بشكل طبيعي.. ولذلك سنقوم بشرح الصورة التقليدية للاستمناء للجنسين.

**اعتذر عن نشر الطريقة على المشاع**

توجد أشكال كثيرة اخرى للاستمناء، ولا يوجد بها أي مشكلة طالما إنك لم تستخدم العنف أو الضغط الزائد والمؤلم على الأعضاء التناسلية ولكننا شرحنا الصورة المبسطة والشائعة والأوضح لعملية (إمتاع الذات).

هل الاستمناء ضار؟

إطلاقًا، الاستمناء غير مؤذ طبقا لدراسات وأبحاث كافة المؤسسات الطبية والبحثية العالمية، حيث انتهت في تقاريرها التي تناقش فيها الماستربشن بصفته سلوك جنسي شائع بجملة"Masturbation is harmless" أي ان الاستمناء غير مضر، بل أن لها فوائد كثيرة سنذكرها بالشرح لاحقًا.

هل البشر فقط هم من يمارسون الاستمناء؟

لا .. الماستربيشن تُمارسه كائنات حية كتيرة في المملكة الحيوانية (الثدييات والطيور والبرمائيات) بدون أي إحساس بالذنب والندم أو قلة الثقة، ويمكن اعتبار هذا الأمر هو أحد الروابط السلوكية الغريزية الواضحة بين البشر والحيوانات.

الحيوانات التي تُمارسه هي القرود والخيول والدلافين والسناجب والسلاحف والشيهم وغيرهم

الماستربيشن والرياضات العضلية
الاستمناء كغيره من الممارسات الجنسية يستهلك من هرموناتك وخاصة هرمون التستوستيرون المُختص ببناء الكتل العضلية في جسمك ولذلك ينصح بتقليل معدل الاستمناء وممارسة الجنس عن المعدل المعتاد في حالة ممارستك لأي رياضة عضلية.