هلا هذا بارت تقنيات ثاني اللي ما شاف بارت التقنيات الأول يروح يشوفه
*بتاخذين تقنية وتحطينها بكتابك أستأذني أول !!
اللي بياخذ من الكتاب شي يستأذن أول ترا بعض البارتات تاخذ كم ساعة وتجين تزرفين بكل سهولة فكل واحد يحترم نفسه
بالبداية تأكدوا أنكم تكونون بحالة الفا وقد ذكرت ذا الشي ببارت الذبذبات ويكون الأهتزاز الفكري عالي وفي بارت عن ذا الشي بعد فأحرصوا على هاذي الأشياء وأغلب التقنيات اللي بكتبها يتكون قبل النوم
________________________________________
1 | السلم
هاذي تقنية اخترعها نيفيل غودارد هي أصلها حق سلم عشان كذا أسمها السلم لتدريب العقل على الجذب بس خليتها حق جذب التولبا
ذي التقنية هي تخليك تفكين التعلق عن نتيجة معينة
أول شي لما تجون بتنامون بوضيعة أنتوا مو متعودين تناموها يعني لو أنتي متعودة تنامين على جنبك اليمين نامي على جنبك اليسار وتتخيلين تولبتك بالتفاصيل أيش لابس وزي كذا أو تتخيلين موقف ظهور وتكررين تخيل هالموقف بعدين لما تصحين تكررين توكيدة عكس اللي تخيلتيه أمس زي أنا ما أبي تولبتي يظهر وحطيها قدام عينك يعني علقي ورقة على المرايا أو أي شي بكذا تقنعين عقلك أنك تبين رغبتك من جهة ومن جهة ثانية ما تبينها
تسوونها بس لثلاث أيام
_________________________________________
2 | 60 ثانية
١. تنفسي ١٠ مرات
٢. تخيلي تولبتك قاعد قدامك
٣. غمضي عينك وأنقري بين حواجبك أو نص جبهتك
٤. بعدها وأنتي مغمضه عينك بتشوفين نور أبيض لو ما فيه تخيليه لما يظهر وقفي نقر بس لا تشيلي يدك من جبهتك أظغطي غليها ظغطه خفيفة
٥. في نص النور تخيلي تولبتك وأن النور الأبيض يمتزج معاه
هنا بتخلص ال٦٠ ثانية حطي تايمر على جوالك عشان تعرفين
٦. بعدها قولي توكيدة تصف شعورك زي أن هذا جيد ثلاث مرات
٧. سوي أحتكاك بين يديك وبعدها أمسحي بوجهك ثلاث مرات
أدري أنه غريب بس الشكوى لله
٨. أشكري الله ثلاث مرات
الأيام: ٢١ يوم وبأي وقت باليوم عادي تسويها
_________________________________________
3 | SCRIPTING
هي عبارة عن أنك تكتبين زي التخيل كأنك تكتبين سيناريو عن الشي اللي تبينه هذا بيساعد العقل على التصديق برغباتك وتكتبينه بالحاضر
١. أكتبي عن مشاعرك الأيجابية لما تحصلين ذا الشي يعني مثلاً أنا مره سعيده على شان ظهر تولبتي مو شرط تكتبينه بالفصحى عادي تتكلمي بالعامية مو بس ذي التقنية كل التقنيات
٢. بعدين تكتبين عن مشاعرك بعد ما حصلتي على رغبتك زي الظهور
٣. الأمتنان عشان حصلتي رغبتك
أنا أشوف بس هاذي اللي تكتبونها فيها في تطبيق أستعمله عشان ذي التقنية اسمه journey أكتب فيه كليوم حتى لو سطرين عادي
_________________________________________
4 | التذكر
هاذي بسيطة بس تتخيلين نفسك بالمستقبل وتوصفين حالتك الحالية يعني تقولي أنا أتذكر لما كان تولبتي مو ظاهر وأتذكر لما كنت أتفاعل وما تجيني نتيجة وزي كذا
عشان تقنعين عقلك أنك ما عاد صرتي في حالتك الحالية
_________________________________________
5 | نصف الكوب
قبل النوم جيبي كوب كامل وحطيه جنبك تنفسي ٣ أو ٥ أو ١٠ مرات وغمضي عينك وخلي عينك لفوق وأنتي مغمضة
وأنتي لساتك مغمضه وخذي الكاس وأشربي نصه وأنتي تشربيه قولي لنفسك يعني بعقلك لا تتكلمين وأنتي تشربيه هذا كل ما أفعله لسماع صوت تولبتي لازم تكون الرغبة بسيطة وعادي تتكلمون بلهجتكم مو لازم فصحى بعدين حطي الكاس جنبك طبعا يبقى نص المويا غطي الكاس أو غطا بعدين نامي ممكن تحلمين بأنك تحصلينها أو في يومك مككن تحصلينها لو تحققت رغبتك أشربي نص الكوب الباقي وأمتنوا على الحصول لذي الرغبة
لو ما تحققت الرغبة في نفس اليوم عيديها مرة ثانية قبل النوم وأشربي النص الباقي
_________________________________________
6 | 68 ثانية
بتركيزز فكروا بفكرة إيجابية زي مثلا تسمعوا صوت تولبتكم لمدة ١٧ ثانية بعدها بتجيك فكرة ثانية إيجابية فكري فيها لمدة ١٧ ثانية
سووا زي كذا ل ٤ فكرات بتصير ٦٨
عجبكم البارت؟
أحس بس كذا يكفي أنتبهوا لنفسكم
KAMU SEDANG MEMBACA
unknown person
Fiksi Ilmiahانْتَبه! بِمُجرد دُخولِكَ لِهذَا العَالَم سَتُصبِح مَهوُوسًا بِه مَا علَيكَ فَقط أَن تَكتَشفَ أُنَاس يُساعدُونَك فِي طَرِيقك لَكِن انتَبه لِطَريقِك وَانت تَبحَث،قدْ تُؤَدي الْمَعلومَات الْخَاطِئَة إِلَى العَبَثِ بِمسْتَقبلِك ومَسِيرَتك المَاضيَةِ
