Hayatın İlacı 💊

Bölüm 2- Hayat ve İnsanlar

Selam!

2.Bölümde geldi :3

Günleriniz nasıl geçiyor?

Gene bugün boş yapcam (lwpsosps)

2.Bölüm- Hayat ve İnsanlar....

..........

Bildiğiniz gibi hayatı önceki bölümde anlamlandırdık. Şimdi ise bunun temelini döşeyeceğiz. Bize ilk olarak "Umut", bir tutam "İnanç", bir çimdik "Güven", bir tatlı kaşığı "Gelecek" ve yarım çay kaşığı olarak bir "Ahlak" gerekiyor. Bunlar varsa zaten hayatınız çok zorlu geçer dersek yalan olur. Çünkü zaten hayatın bizden istediği "amaç" zaten bu. Kişi kendisine bir tarz belirlediğini ve ondan sonra bu tarzı yaşadığını önceki bölümde konuşmuştuk. Şimdi hayat ve insanların arasındaki boşluğa bakalım.

İnsanlar, hayatta belirli amaçları olan yaşamakta olan bir varlık cinsiyet olarak, fiziksel olarak, kişisel olarak birsürü farklılıklarımız var ve bu tarzı belirlerken "farklılıkları" tarzın taslağı gibi düşünebiliriz. Örneğin efendime söyleyeyim bir erkek veya kız çocuğu, erkek çocuk kendi adadığı hayata,dine,inanca,tarza,bakış açısına göre yaşar. Kızlarda aynıdır ama burda bizi farklı koyan diğer şey...

Düşünce biçimidir....

Şöyle yani: Her insanın en az mutlaka hayatın hakkında ve bir konunun hakkında apayrı öznel düşünceleri vardır. Evrensel bir hak gibi ve bu düşünceler kişinin kişiliğine göre değişiklik gösterebilir. Bunu "Beyaz" ve "Siyah" düşünce olarak ayırabiliriz. Beyaz iyilik, siyah kötülüktür ikisi karıştımı Hayat. Bu yüzden hayatta duygularla doludur. İnsan yaşadığı dünyadaki veya ülkesindeki ekonomik sorunlar,siyasal sorunlar,mesleki gelecek başarısızlığı düşüncesinden,aile baskısı,yalnızlık,aşk acısı gibi tonlarca dava duyarız. Ve bunu belirleyen şeyde Olumlu ve Olumsuz düşüncedir. Kişi kendi tarzını yaparken düşüncesini nasıl sıfatlandırabilirim sorusuna ya olumlu ya da olumsuz der. Kişinin seçtiği yöne bağlı olarak da farklılıklar ve düşünce farklılığı ortaya çıkar.

Bu dünyaya bakınca işler tereyağından kıl çekmek kadar kolay gözükmüyor. Baktığımızda dünyamızı bir yaşam alanıyken bir kafese dönüştürmüşüz. Bunlar sebebiyle çoğu genç hatta çoğu insan. Tarzını belirlerken "ben iyi bir hayat yaşayacağım" şeklinde bir biçim oluşturur fakat bi tarzı "yaşadığı" alanda gerçekleştiremediği için "Heves Kırılması" dediğimiz hadise gerçekleşir. Buda kişide psikolojik sorunlar,ruhsal depresyon,kaygı,üzüntü,içekapanık, asosyallik gibi etkenler görülür.

Peki bunun nasıl üstesinden geliriz. Çünkü genellikle tarzını yaşadığı alanda gerçekleştiremeyen kimseler, eğer tarzını seçerken olumsuz yönü seçtiyse kişi çıkılması çok zor bir dara düşer ve kendini olumluya çekmesi çok güç hale gelir. Hem de böyle bir ortamda yaşayan kişiler daha fazla olumsuz düşünür. Eee tamam çözümü söyle artık! Diyenler vardır söylüyorum öhöm...

Pozitif düşünmek....

Evet,çözüm bu. Nasıl yani? Şimdi sen diyorsun kişi kendisini olumsuz yöne çektiyse olumlu düşünmesi zor diye? Hayır, öyle bir kural yok bu sadece bir örnekleme. Kişinin olumlu düşünememesi "imkansızdır". Herkesin içinde bir "seratonin" vardır sadece bunu hayal kırıklığından dolayı açığa çıkaramazlar. Evet artık bıktınız beklemekten şimdi size nasıl pozitif düşünülür onu açıklıyorum.

1-Kendinize hep iyi şeyler söyleyin. Bu sizin güveninizi arttırır

2-Herhangi bir hüzün anında ağlama hissi geldiğinde yalnız bir yere gidin ve kendinizi kısa bir süreliğine "dış dünyaya" kapatın ve gözyaşlarınızı dökün (Bu fikrine katılmayan bir çok kişi olabilir fakat genellikle insanların ağlamasının psikolojik olarak çok faydası vardır) Bu sizin içinizdeki acıları atmanıza yardım eder ve acınızı bastırır. (Ağlarken Şarkı Önerisi- Sezen Aksu Ağlamak Güzeldir)

3-Hiçbir şekilde size denilen küçümsemeleri,hakaretleri, dalga geçmeleri kesinlikle dikkate almayın.

4-Mümkün olduğunca hoşlandığınız şeyleri yapmaya çalışın fakat yalnız tek başına. Bu sizin kendinize olan "İnancınızı" arttırır ve kendinizin iyi hissetmesini sağlar

5-Moraliniz bozukken elinize bir kağıt ve bir kalem alın ve beyninizdeki tüm gereksiz,olumlu,olumsuz tüm düşünceleri bu kağıda istediğiniz kadar saçmalayarak dökün. Bu sizde bir rahatlama hissi vericek

6-Genellikle sevdiğiniz şarkıların speed uplarını(hızlandırılmış) dinleyin. Bildiğim kadarıyla Speed up şarkı dinlemek vücutta seratonin,dopamin,endorfin salgılamasına neden olur ve buda sizin depresyona girme ihtimalinizi düşürür. (seratonin: mutluluk, dopamin:zevk,sevinç, endorfin: heyecan)

Daha bir sürü var fakat bunları şimdilik bilmeniz yeterlidir. Neyse konumuza dönelim. Genellikle olumlu düşünen insanlar hayatlarında daha başarılı,güvenilir,mutlu ve sevecen olurlar. Ve hayatın istediği de bu zaten. Olumlu düşünmek her zaman bir çözüm yolu değildir ama. Hep olumlu düşünecek halimiz yok. Şöyle ki kişi sadece olumsuz hissetmemesi de imkansızsa, her zaman olumlu hissetmekte imkansızdır. Kişi mutlaka olumsuz düşünebilir bu normaldir insanlık hali. Yani bir işe kalkışırken fonksiyonel olarak olumlu olumsuz yargılara varabiliriz. Aslında genellikle bir işe kalkışırken işi olumlu ve olumsuz yönlerinden fonksiyonlaştırırsak kişi daha başarılı olur ve kendine olan güveni daha da artar.

....

Bugünlük BUKADAR (gene mi kısa oldu ya sşwğsğğs TwT)

Fazla anlamlılık içeriyorumsu 🤙

Neyse hepinize görüşürüz! Ha, bu arada unutmadan hapınızla iyi geçiniyor musunuz...?

...