Счастье внутри нас

Конфликтные ситуации.

Друзья, мне кажется многие люди попадали в конфликтные ситуации, многие даже уже и прошли эти ситуации, а многие их до сих пор их с собой тянут, а именно нагнетая себя плохими мыслями по поводу происходящего в их жизни, вроде бы ситуация уже и прошла, а вроде бы и нет, ваше подсознание так зациклилась на этом случае что кроме него больше в жизни нечего и нет, и это не в коем случае неправильно. Многие из-за такого подсознания в котором даже они не властны обладать они начинают ухудшать своё психологическое "Я" и за ним же идёт и низкая самооценка, неуверенность в себе, повышенная тревога и так далее, всё идёт только в минус так и ваше физическое состояния, ведь когда человек находится в грустном состояние, а если проще даже в депрессивном и не только, при панических атаках очень сильно падает иммунитет, и вы сможете в скором времени быть больше приближенны к болезням, ведь многие болезни вызываются психологическим подходом, а не физическим, например: депрессии, пищевые расстройства, посттравматические стрессовые расстройства, шизофрения и так далее, многие такие случае бывают из-за проблем с психикой и многие страдают из-за этого же, взять даже те самые стрессоустойчивые ситуации которые проходят в нашей жизни, вроде бы мы и не хотим их принимать ну они всё таки происходят даже иногда не по нашей воли, и тут уже зависит только от вас, как вы будете к ним относится и как вы будете их решать, конечно зависят и другие факторы от решения проблемы и порой решения даже нет, ну есть только ваше отношения и ваши мысли, именно это всегда и остаётся с вами, вы должны научиться правильно решать конфликтные ситуации в которых у вас повышается стресс, ну вообще он всегда повышается когда мы в таких ситуациях и даже в обычных и не конфликтных, многие люди сразу же впадают в эмоции как всегда, у многих это бывает случайно или просто у многих нестабильная эмоциональность из-за того, что они не могут её сдерживать, всё они могут, было бы желания, конечно порой и вправду это бывает сложно, после лет так 10 не правильных решений конфликтов вы начинаете впадать в эмоции и делать только хуже как себе так и окружающим, а потом такие, а зачем? а почему? и так далее, многие после того как придут в норму, эмоции спадут начинают задаваться себе банальными вопросами а зачем? И тут понятно, такие люди просто себя не сдерживают как и на психологическом плане так и на физическом, вот поэтому многие и говорят: "На эмоциях люди не могут себя сдерживать" конечно не могут потому что тут люди даже не в праве себя контролировать, ну люди понимающие и уже более такие наученные смогут, главное понимать как и главное действовать, а не мечтать. Как же контролировать свои эмоции? Во первых мы должны понять что это мы делаем всё на эмоциях, а не в нормальном состоянии, мы должны всё осознать и отдышаться, мы должны всё обдумать и позадаваться себе вопросом что с нами не так и зачем мы вообще это делаем? Во вторых мы должны исключать такие ситуации где у нас могут возникать повышенная эмоциональность, а именно конфликтные ситуации, ведь благодаря им мы и страдаем на психологическом уровне и если сразу не взяться за её исправления то в будущем будет ещё хуже, а именно терпения партнёра после ссоры, вы вроде бы простили друг-друга ну ушли на ультиматум, вообще их не люблю в отношениях, ведь вы просто поставили временную преграду, ну ваши мысли не ушли наверняка и вы просто начинаете ещё хуже загнетаться по этому поводу, лучше если вас не устраивают отношения сразу брать и говорить об этом партнёру и только один раз, если человек не поймёт с первого раза что вам не приятно то нужно уже задуматься, а нужен ли вам такой партнёр? И дальше уже по истечению время решать свои проблемы с кем-то, или глядите проблемы не в партнёре, а в самих себя, так что начинайте искать в себе ошибки изначально, а не в других. Порой многие люди просто впадают в раздумья и приходят только к одному ответу, что виноваты не они, вот кто угодно ну только не они это и не правильно, ведь порой из-за таких сомнений многие люди берут и обвиняют других, хотя ответ был у вас перед носом и нужно было бы просто заглянуть к себе в подсознание и понять, почему вы не правы? Многие конечно могут и осознавать то, что они не правы ну они не хотят показываться слабым в среди окружающих их людей и этим будут всегда стоять на своём и не давать сказать слово другим, вот только он будет всегда прав, конечно всегда правым невозможно быть, конечно что вы там думаете это хорошо, вы уверенные в своих мыслях, ну многие просто понимают что вы не правы и от вас просто отворачиваются люди, конечно же так и есть, если бы вы хотели быть более дружественным и повысить свой навык в дружбе то вы должны давать выговориться и другие, а не только себе, и понять других, а не только себя, ведь порой мы все можем совершать ошибки и нам нужно просто их принять, из-за того что вы их перекидываете на других, проблему это не решит и в будущем вы будете делать так всегда, вы будете винить всех и всё, ну только не себя, а потом задаваться вопросом: "А почему у меня ничего не получается?" "А почему я уже что-то делаю много раз и не выходит?" Потому что вы не анализируете свои действия и не понимаете что да как, если у вас возникли ошибки то вы не пытаетесь их решить, вы пытаетесь их или просто оставить и обвинить кого-то или просто начать себе самовнушать что вы не виноваты, а это всё судьба и жизнь несчастливая, вот все удачливые им повезло, а вот вам нет, бред же, не нужно так делать друзья, многие просто пытаются потеряться в этих мыслях и не принять своих собственных ошибок и это плохо, человек просто неуверенный в себе и он боится признавать своих ошибок и учиться на них же.