Счастье внутри нас

Панические атаки в нашей жизни.

Панические атаки в нашей жизни происходят всегда, давайте вернёмся немного назад и вспомним что такое панические атаки.

Панические атаки это - беспричинная повышенность тяжёлой тревоги. Если легче, панические атаки в нашей жизни происходят тогда когда мы слишком сильно боимся, мы сильно себе всё накручиваем и делаем из мыши слона, а так и происходит, вообще это не мы накручиваем себя так сильно, а наш мозг и наши мысли, может ситуация не прям сильно масштабная ну наш мозг так не считает, панические атаки определяются вот такими ощущениями: повышенная сердцебиения, тошнота, боль в груди, головокружения и так далее, привёл самые очевидные и простые примеры. Так что паническую атаку сразу можно узнать и даже почувствовать, ну давайте не забывать что страх это защитная функция от нашего мозга и винить его в этом не нужно, ведь люди даже и это делают, ну порой наш мозг и вправду сильно всё перекручивает и это всё из-за того, что мы ему разрешаем это делать, мы никак на наши мысли не влияем, а просто терпим и остаёмся заложниками наших панических атак, помню фразу такую : "Бог терпел и нам велел"  я категорически не согласен и вот почему: Да, конечно эту пословицу придумали для тех людей которые тревожны в ситуации и ничего не могут с ней сделать, а просто должны это принять как и свои плохие мысли так и последствия ну это не правильно. Зачем людям терпеть это? Да, хочу сказать что многие ситуации в нашей жизни даже не зависят от нас самих, мы даже не можем их поменять, а знаете что мы можем поменять? Правильно, наше отношения к происходящему, порой в нашей жизни происходят и вправду случае в которых даже мы не властны над нашей судьбой, как говорится в стоицизме: "Amor fati" признание своей собственной судьбы. Так что фраза "Бог терпел и нам велел" я считаю вообще не подходит для людей в наше время, то что мы терпим каждый день от нашего окружения, это ужасно, ведь я знаю какого людям в русскоязычных странах, не любимая работа, жена, родители, окружения и вообще менталитет и так по кругу можно, человек не должен терпеть то, что ему не нравится, он должен стараться это изменить ведь он делает больно только себе, а не кому-то другому, да он может расстаться с не любящей женой и что? Расстался и всё, в чём проблема то? Ему было не комфортно в этих отношениях вот он и расстался, теперь он свободен и чувствует себя намного лучше чем раньше, зачем терпеть своих пар, если вы даже их не любите, а просто живёте с ними ради своей же выгоду, хочу взять в пример детей, да, мой самый любимый и самый распространённый пример во всё мире. Многие люди не уходят уходить от друг-друга из-за детей, да, так и есть. Как говорится отец ушёл травма, и остался тоже травма, я говорю сейчас про отцов плохих, не про всех, конечно же есть и прекрасные отцы которые хоть и расстались с женой, ну о ребёнке не забыли и уделяют ему времени столько сколько могут, и это прекрасно, есть такие же кто и остался, полная семья, мечта, не всегда встретишь людей с полными семьями. Всё-таки это и правда большая проблема, в том, что не любящее люди не расходятся из-за детей, и вот почему: "Оба боятся оставить ребёнка без какого-то либо родителя" "Оба думают что у ребёнка будут проблемы в будущем" "Кто-то один зависит от другого материально" "Манипуляции одного родителя к другому по поводу ребенка" "Один родитель переживает оставлять ребёнка на другого родителя" можно много друзья приводить примеров, почему родители не разводятся из-за детей, ну всё-таки они портят только самих себя, я бы хотел разобрать с вами примеры приведённые выше.