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How to lose Weight

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Du willst abnehmen? Tu es! Es soll funktionieren? Motivier dich! Du weist nicht wie? Dann kommt hier die Hilfe! Also ran an den Speck und lass die Frühlingsrollen purzeln! We all can do it!

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Warum?

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by cxliinxx

by cxliinxx

Ich habe momentan Semesterferien und mache nicht mehr viel ausser zu Hause rumzusitzen und mich zu langweilen.
Die perfekte Möglichkeit dagegen: Abnehmen oder die Figur in Form bringen!

Ich weiss seit Tagen nicht mehr, was ich ab 14.00 Uhr machen soll. Ich habe gefühlt alle Filme auf Netflix durchgeschaut und meine Wohnung schon gründlich geputzt.
Also habe ich mir einen Plan zusammen gestellt und dachte mir, vielleicht kann ich den einen oder anderen damit motivieren.

Ich werde in diesem „Buch" Tipps, Motivationen und sportliche Aktivitäten etc. veröffentlichen, die mir helfen oder die ich gut finde. Dazu dokumentiere ich wöchentlich meine Gewicht, den Umfang von Brust, Bauch, Po und Beinen und die (mögliche) Differenz zur Vorwoche und insgesamt.

Wenn ihr eigene Tipps oder Verbesserungsvorschläge habt, denn schreibt es, denn ich möchte das best mögliche erreichen und wenn es euch hilft, dann umso besser!