La Raven method, aussi appeler la méthode du corbeau, est la méthode la plus simple et donc la première utiliser pour la majorité des shifteurs.
Pour shifter avec cette méthode, il faut s'allonger en étoile de façon à ce qu'aucun membres de notre corps ne se touchent tout en fermant les yeux ( il ne faudra plus bouger avant que tu t'endormes )
Après s'être mis en position, tu devras compter de 0 à 100 ou de 100 à 0 tout en ajoutant des affirmations positives tel que «je suis en train de shifter», « shifter c'est facile» ect.. entre tous les nombres ou les paliers de 5 ou de 10.
Pendant que tu comptes, il faut que tu visualises un maximum ta DR.
Une fois être arriver à 100 ou à 0, tu devras continuer les affirmations mais cette fois en sous-entendant que tu as déjà shifter ( comme « j'ai shifter», « je suis dans ma DR», « je m'appelle .... dans ma DR» ect..)
Continue jusqu'à ce que tu t'endormes et, normalement, tu te réveilleras dans ta DR
*imaginons que tu as ton reveille qui sonne à 7 heure dans ta CR, tu seras déjà dans ta DR donc ça sera ton sosie qui prendra ta place*
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Le shifting
कथेतर साहित्यDans ce Wattpad, j'expliquerais se qu'est le shifting, les méthodes et pleins d'autres choses aussi simplement que possible mais avec des détails.
