my shifting diary

Fourth Page

English 🇺🇸:

Hi everybody, how are you?  I am well and wishes us to start a new year hoping to improve health for ourselves. 
Today we are talking about two other methods, let's say, not very simple to imagine but very nice to:

     THE STAIRCASE METHOD

The Staircase Method is quite similar to the Elevetor Method;  in fact it consists in imagining many stairs without an end. 
In the meantime you will begin to climb these stairs more and more and after a total of steps (example 20-40) you will have to absorb some sensations just to understand that you are coming into your DR for example tingling and much more.
When you feel you have reached the top, start walking forward, imagine there is an extremely bright light and as you walk forward you start to see your DR.  For me it works best if I imagine my DR is outside, so the transition from bright light in the starcase goes smoothly with outside lighting, if it makes sense.
I haven't tried this method yet, but it inspires me a lot.🍃

       THE ESTELLE METHOD

This method let's say it's also my favorite
I begin by explaining to you the meaning of the word "estelle":
"Estelle" is a female name that possesses a type of plot about its origins, in fact it is said to have French and Spanish origins
The meaning is always the same; comes from Latin and it means "bright as an astro".
To start the method you have to lie in the bed, put some to start the method you have to lie in the bed, putput on your headphones and listen to a siphony or possibly slow song so you can dance it.
At some point you will have to imagine a room present in your DR and immediately after a character of the desired world; he will ask you to dance and as soon as the music is finished it will tell you "it's time to go home"
He will open a door in the room and there will be only light inside it, take a small step in that white light and so you should start to feel in yourself some symptoms.
Always try to repeat in your head statements that you are changing reality, that you will be able to change reality.
Your view will at some point turn white , the ears may start playing and they could be many other symptoms but don't get too scared; keep repeating the statement in the while.
The visit will turn black, as if you had completely closed your eyes, at which point open them and you will be in your DR.

Don't be angry if you can't activate this method the first time, it takes a long time.

Italian 🇮🇹:

Ciao a tutti, come state?  Sto bene e vorrei che iniziamo un nuovo anno sperando di migliorare la salute per noi stessi. 
Oggi stiamo parlando di altri due metodi, diciamo, non molto semplici da immaginare ma molto belli da provare:

   THE STAIRCASE METHOD

Il metodo delle scale è abbastanza simile al metodo Elevetor;  consiste infatti nell'immaginare tante scale senza fine.
Nel frattempo inizierai a salire sempre di più queste scale e dopo un totale di gradini (esempio 20-40) dovrai assorbire alcune sensazioni solo per capire che stai entrando nella tua DR ad esempio formicolio e tanto altro.
Quando senti di aver raggiunto la cima, inizia a camminare in avanti, immagina che ci sia una luce estremamente brillante e mentre cammini in avanti inizi a vedere il tuo DR. 
Per me funziona meglio se immagino che il mio DR sia all'esterno, quindi la transizione dalla luce intensa nello starcase procede senza intoppi con l'illuminazione esterna, se ha senso.
Non ho ancora provato questo metodo, ma mi ispira molto. 🍃

     THE ESTELLE METHOD

Questo metodo diciamo che è anche il mio preferito
Inizio spiegandoti il ​​significato della parola "estelle":
"Estelle" è un nome femminile che possiede un tipo di trama sulle sue origini, infatti si dice che abbia origini francesi e spagnole
Il significato è sempre lo stesso;  deriva dal latino e significa "luminoso come un astro".
Per iniziare il metodo devi sdraiarti nel letto, metterne un po 'per iniziare il metodo devi sdraiarti nel letto, mettere le cuffie e ascoltare una sifonia o possibilmente una canzone lenta in modo da poterla ballare.
Ad un certo punto dovrai immaginare una stanza presente nel tuo DR e subito dopo un personaggio del mondo desiderato;  ti chiederà di ballare e non appena la musica sarà finita ti dirà "è ora di tornare a casa".
Aprirà una porta nella stanza e ci sarà solo luce al suo interno, fai un piccolo passo in quella luce bianca e così dovresti iniziare a sentire in te stesso alcuni sintomi.
Cerca sempre di ripetere nella tua testa affermazioni che stai cambiando la realtà, che sarai in grado di cambiare la realtà.
La tua vista a un certo punto diventerà bianca, le orecchie potrebbero iniziare a suonare e potrebbero essere molti altri sintomi ma non spaventarti troppo;  continua a ripetere l'affermazione nel frattempo.
La visita diventerà nera, come se avessi completamente chiuso gli occhi, a quel punto aprili e sarai nel tuo DR.

Non arrabbiarti se non riesci ad attivare questo metodo la prima volta, richiede molto tempo.