my shifting diary

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English 🇺🇸:

Hello everyone, today we are talking about shifting methods🤍.
There are many of the easiest and the most difficult, and today I will list a couple of them:

             PILLOW METHOD

This method is one of the easiest and most effective; I tried it and I must say that it is I had a bit of difficulty to be the first time but I got carried away in fact later with the passage of time it was always easier to visualize my desired size (DR).
To make this method happen you have to lie down in your starfish bed, this is this position but first of all you have to especially write a script / event in the desired size (DR) and, before going to sleep, repeat it several times.
While you sleep, also try to memorize the script a little (I will explain the meaning on the next page) so that you can repeat various statements during your sleep.

             RAVEN METHOD

This is another of the many very easy methods, although perhaps it shows a little more difficulty than the pillow method.
Try to position yourself first of all in a place of relaxation, in your favorite or simply your quiet place;  we all have a quiet place🍃.
Of course, also make sure you have a script. 
Now begin to draw positivity not only from your body and mind, but also from your heart. 
Be calm as much as possible and try not to make noise, making silence;  I recommend that you activate this method in the evening when you are very tired. 
Another very useful tip is to listen to the subliminals, of the sensations that take place below the level of consciousness, on YouTube you will find many videos.
Also in this method you will have to lie down on your bed and relax, go over the script several times;  when you feel with your mind it is completely free then, at this moment, you will have to start counting from 1 to 100 and between each number place affirmations.

Italian 🇮🇹:

Buongiorno a tutti, oggi invece parliamo dei metodi di shifting🧡. Diciamo che ci sono vari metodi tra i piú facili e i piú difficile in realtà, adesso ve ne elencò un pò:

             PILLOW METHOD

Questo metodo è uno dei più semplici ed efficaci;  L'ho provato e devo dire che ho avuto un po 'di difficoltà ad essere la prima volta ma mi sono fatto prendere la mano infatti in seguito con il passare del tempo è sempre stato più facile visualizzare la mia dimensione desiderata (DR).
Per realizzare questo metodo devi sdraiarti nel tuo letto di stelle marine, questa è questa posizione ma prima di tutto devi scrivere soprattutto un copione / evento nella dimensione desiderata (DR) e, prima di andare a dormire, ripeterlo più volte  .
Mentre dormi, prova anche a memorizzare un po 'il copione (spiegherò il significato nella pagina successiva) in modo da poter ripetere varie affermazioni durante il sonno.

             RAVEN METHOD

Questo è un altro dei tanti metodi molto semplici, anche se forse mostra un po 'più di difficoltà rispetto al metodo del cuscino.
Cerca di posizionarti prima di tutto in un luogo di relax, nel tuo posto preferito o semplicemente nel tuo posto tranquillo;  abbiamo tutti un posto tranquillo🍃
Ovviamente assicurati anche di avere un copione.
Ora inizia a trarre positività non solo dal tuo corpo e dalla tua mente, ma anche dal tuo cuore.
Sii calmo il più possibile e cerca di non fare rumore, facendo silenzio;  Ti consiglio di attivare questo metodo la sera quando sei molto stanco.
Un altro consiglio molto utile è ascoltare i subliminali, delle sensazioni che avvengono al di sotto del livello di coscienza, su YouTube troverai tanti video.
Anche in questo metodo dovrai sdraiarti sul letto e rilassarti, ripassare più volte il copione;  quando senti con la tua mente che è completamente libero allora, in questo momento, dovrai iniziare a contare da 1 a 100 e tra ogni numero posto le affermazioni.

English 🇺🇸:
Thank you for paying attention, in the following pages you will find other methods.
Once I'm done listing all the methods, I'll explain a lot of other things that I may not have extrapolated yet, I wish you happy holidays❤️.

Italian 🇮🇹:
Grazie per aver prestato attenzione, nelle pagine seguenti troverete altri metodi.
Una volta che ho finito di elencare tutti i metodi, spiegherò molte altre cose che non ho ancora estrapolato, vi auguri buone vacanze❤️.