1- Faça o que você tem que fazer durante o dia para te ajudar a ir pra dr (Ouvir subliminal, se conectar com o clone, etc)
2- Deite-se numa posição confortável e feche os olhos
3- Afirme bastante que já está em sua dr
4- Começe a distinguir os sons da dr como se fosse da dr, e acredite que você estß em sua dr
5- Até você começsr a questionar se realmente está na cr
6- Quando você tiver toda certeza que está na dr, durma com a intenção de estar lá
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Qualquer dúvida deixe nós comentários que eu irei responder
BOA SORTE 🍀